Caiooo! 153 Postado Abril 3, 2013 às 17:51 Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 17:51 Vc sendo natural é bom vc ganhar bem mais volume do que vc quer antes de um cutting ... continua bulkando e sempre clean .. a vida de natural é assim, é capaz que vc consiga deixar o bf igual aumentando sua massa .. o que te daria um belo up estético ... não pense em cutting não man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Viitinho 0 Postado Abril 3, 2013 às 17:55 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 17:55 Firmeza entao, vou limpar ao maximo o bukl... To c duvida no treino de costas, se eu colocar pullups pra biceps vou ter q tirar um exercicio de costas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Abril 3, 2013 às 18:06 Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 18:06 não precisa retirar mas se ficar muito extenso e volumoso tire... se se sentir melhor fazendo os pull ups, apenas adicione ele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Viitinho 0 Postado Abril 3, 2013 às 18:18 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 18:18 Ok, vou testar... Seria uma boa fazer aej?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Abril 3, 2013 às 18:48 Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 18:48 Não tem pq man vc esta querendo ganhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Viitinho 0 Postado Abril 3, 2013 às 18:54 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2013 às 18:54 Valeu manos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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