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Super Charge Xtreme N.o + Creatina

Por PGustavoMRB
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá pessoal gostaria de saber a dosagem certa de tomar a creatina pois meu pré treino chegou e nele ja vem uma quantidade de creatina. devo ingerir + quantas gramas de creatina (universal) ou não é preciso

Meus Suplementos

Super Charge Xtreme N.o - Labrada Nutrition
Whey Protein - Optimum
Creatina - Universal
BCAA - IntegralMedica

Tomando Whey+malto no momento.

Postado

Creatina é subdosado nesses pw.

pode usar ela normalmente.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

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