Elton! 2 Postado Março 17, 2013 às 00:03 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2013 às 00:03 então cara, vou perguntar um negócio aki... podem opniar e responderem.... meu treino eh 3 pra musculos grandes e 2 pra pequenos... 3 pra peitos, 3 pra costas... posso adicionar mais um pra costas? ou fazendo isso eu vou ta dando foco nas costas e meu peito não ira desenvolver? meu medo eh de colocar 3 pra peito, 4 pra costas, e meu corpo achar " opa... ele ta precisando de mais musculos nas costas... vamo frear o desenvolvimento dos outros musculos ".. eai galera? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThStrapazzon 7 Postado Março 17, 2013 às 00:14 Compartilhar Postado Março 17, 2013 às 00:14 Tuas costas é do tamanho do teu peito?! Deixando claro que ninguém leve esse dado como real, é só apenas um exemplo mas eu diria que em tamanho seu bíceps seria tamanho (2) tríceps (3) peito, ombro seria (4), tuas costas (5) e tuas pernas (6) .. Se é que me entende, uma observação meio tosca.. mas só para retratar, as costas são muito complexas eu acho que 4 exercícios não são nada fora do normal... Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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