bom, meu nome márcio tenho 18 anos, 3 anos de treino

histórico com AE's: nenhuma.

idade: 18

peso 80

altura: 1.77

bf: 13.4

bom, semana q vem começo meu ciclo.. inicialmente um ciclo curto com bons ganhos(meu objetivos) perder toda gordura q resta e ganhando a massa de qualidade.

6 semanas de pura dedicação.

1-6 durateston

2-6 Stanozolol GC

tamoxifeno 20 mg /dia

tpc : clomi 21 dias após ultima aplicaçao de durateston

dieta:

1 refeição :(8:00) shake albumina 4 torradas integral + 5 fatias de chester de frango light.

ÀGUA.

2 refeição:(11:00) peito de frango grelhado + arroz(5 colheres ).

ÀGUA.

3 refeição:(15:00 90 min antes do treino)chester de frango.

4:30 -> treino

4 refeiçao (19:00) atum + ovos ou batatadoce + chester de frango.

5 refeiçao (22:00) shake albumina

OBJETIVO: perder o resto da gordura q resta e obtendo a massa de qualidade com treino e ciclo.

COMENTEM AII!!

abrass.

VAMO PESSOAL

ACORDA AE!!!

OPINIÕES, CONSELHOS!

cade o pessoal desse forum q issoo? COMENTEM!

opa e ai marcio blz?

bom velho a dura nw tem uma ação mto rapida,entw talvez seja melhor vc mandar ela por oito semanas.

cade a refeição pos treino mano?td bem vc quer perder gordura e diminui carbo

mas ai vc teria q aumentar pra tipo 3,5 ou 4 g de proteina por kg.

calma cara

para que flood?

desliga esse caps ae!!!!!

dura aumenta pra 8semanas

bom velho blz..

eu to quuerendo perder algumas gorduras ainda com aerobicos (em pratica)

que acha de tomar shake albumina pós treino? e so janta ou tem q ter algo antes de dormir msm?

nossa velho pra perder gordura vc faz dieta hipo.nw precisa de ae's ainda mais vc q nunca usou.

se vc ficar comendo q nem passarinho assim,so vai se frustrar.

depois do treino tem q ser carbo alto ig e whey q eh de rapida absorção.

albumina eh ante de dormir.pq creio q jante 6 ou 7 e durma as 10 ou 11.

Isso é forum e não chat!!!

E não gostei do seu ciclo!

Não acho Dura + Stano uma combinação muito boa.. mas se for mandar aumenta pra 8 semanas...

Stano da 7-11 talvez seja até melhor...

obs: to na dieta a 3 semanas e ja perdi 5 kilos de godura, apenas com dieta.(postada) abrass!

ciclo ta errado mano...dura p/ter bons ganhos é 8semanas de 500mg

ela vai reter e stanooo da massa magra...

se não compro os anabols ainda compre propionato de testosterona

e toma c/stanozolol q ai tera ótima qualidade,ou enantato q é melhor...

tpc é clomid/tribulus/tamoxifeno

poste suas medidas p/termos base e aguarde ajuda mano

não pode postar seguido embaixo de seu próprio post é regra do forum,evite flood

Enantato é melhor... e nem é tãooo mais caro assim!

podecrer chacal

mas ai brother posso fazer 1-8 dura

2-6 stan?

podecrer chacal

mas ai brother posso fazer 1-8 dura

2-6 stan?

Mano... mete logo

1-8 DURA

3-8 STAN DS/DN acho q fica dahora...

Acho que ate pode combinar sim, a dura retem mais nao eh nenhum absurdo e como ja foi dito milhoes de vezes oque vai determinar isso é a sua dieta, entao vai depender 100% da sua determinação para com voce mesmo.

1-8 500mg/sem dura

5-11 100mg/dsds stan

Assim respeita a mv de ambas e ja começa a TPC tudo certinha e tals.

Abraço

Acho que ate pode combinar sim, a dura retem mais nao eh nenhum absurdo e como ja foi dito milhoes de vezes oque vai determinar isso é a sua dieta, entao vai depender 100% da sua determinação para com voce mesmo.

1-8 500mg/sem dura

5-11 100mg/dsds stan

Assim respeita a mv de ambas e ja começa a TPC tudo certinha e tals.

Abraço

Não é só a dieta, se a dose for além do necessário não vai encontrar receptores, então corpo trata de fazer a aromatizarão do que está em excesso.

Ai vai reter não importando a dieta, devido o alto nível de estrogênio.

Dai vem aquela cara de bolacha trakinas

gaspar kkkkkkkkkkk

fazendo uam bela dieta, fazendo : 1-8 500mg/semana dura

2-6 100 mg /dsdn stan

vou ter um resultado legal e talz?

o q acha?

o melhor a ser feito c/esssas drogas

1-8 500mg/semana dura

5-11 100 mg /dsdn stan

+tpc clomid/tribulus/tamoxifeno

Eu entendo vc preferir ciclar com stano ao invés de deca por questôes estéticas, porém, se for fazer com durateston faça no minimo 8 semanas.

Qto vc tem de braço?

Mandaria essa stano nas semanas 4-8, mais isso é bem relativo....

Abraços e bons treinos!

Não é só a dieta, se a dose for além do necessário não vai encontrar receptores, então corpo trata de fazer a aromatizarão do que está em excesso.

Ai vai reter não importando a dieta, devido o alto nível de estrogênio.

Dai vem aquela cara de bolacha trakinas

Mais com essas dosagens vai intupir os receptores? 500mg de dura e 50 de stano?

Mais com essas dosagens vai intupir os receptores? 500mg de dura e 50 de stano?

Stano não aromatiza independente da quantidade.

Mas Dura pode ter excesso dependendo do peso do sujeito, tem um calculo de mg/kg ou seja quantos mg de droga por kg do usuário mas não lembro isso de cabeça agora.

Acho 500mg, uma dose de media para grande num primeiro ciclo. Cada vez mais ando revendo meus conceitos a respeito disso.

Tem que tomar cuidado com as recomendações de ciclos dadas em fóruns, muitos caras que passam ciclos são vendedores então para eles quanto mais droga no ciclo melhor.

Assim vendem mais!

Abraço

bomberman tenho 40 frio... e minha dieta pra pro pessoal com certeza vai ser recompensado!