Recuperação Sobre O Que Ocorreu Hoje No Sl 5X5

[MateusPacheco 14]

Eae galera, seguinte , eu treino SL 5x5 , hoje , o instrutor babou meu treino , só fiz o agacho 5x5 normal , depois ele não me deixou continuar com o resto e me botou pra fazer leg press , extensora ,agacho hack 3x10 , eu não botei carga muito pesadas , vocês acham que pode atrapalhar muito na recuperação das pernas para o treino de quarta?

Antes que veham falar : " aah mas nao era pra voce ter aceitado o que ele disse , blablabla" ,teve um motivo para eu não questionar ele , não vou escrever aqui pois é longo, está no meu diario : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/91833-diario-mateus-pacheco-stronglift-5x5-bulk/page-9

me respondam isso ,fazer esses exercicios todos vao atrapalhar minha recuperação para treinar quarta? dai eu iria treinar só na quinta .

[Lucaas__xD 11]

Cara, se vai atrapalha ou não na recuperação seu corpo ira lhe dizer...

[manel007 3417]

vc já está usando porcentagens altas no SL? mesmo se estiver, acho que não vá atrapalhar mto...

[MateusPacheco 14]

valeu pela ajuda @Lucaas XD e @manel007 acho que não deve atrapalhar muito não, assim espero né , vamos ver na quarta se vou sentir isso na progressao de carga ....

e desculpem por criar esse topico com uma duvida muito "boba"

abs