Fox 487 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:03 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:03 De duas uma, ou teu treino de "braço" está ruim. Ou a dieta não está dando conta. Como o pessoal disse, posta ela aí para avaliação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anthrax 6 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:05 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:05 Ah cara .. não da pra ficar escutando mais isso ... o ultimo que falou que a dieta tava boa só comia bolacha de água e sal ... Posta a dieta mano, não da pra opinar sem a dieta. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei com bolacha de agua e sal deve ser cutting kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaRLo 3 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:53 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:53 Aumenta o peso!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:09 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:09 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei com bolacha de agua e sal deve ser cutting kkkkkk nessa da bolacha de agua e sal .. era um ciclo de cutting, com uma dieta de bulk clean (cult segundo o criador do tópico), e tinha chocolate de pré-treino ... não falo mais nada viu hahahahaha ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nildo 16 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:12 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:12 Pois é... parece que a moçada quer 1/2 ajuda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tomasritchie 3 Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:45 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 15:45 Tenta mudar o estilo do treino.. já tentou mandar drop-set pra biceps e triceps? Fiz isso a um tempo atrás, o resultado foi muito bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:02 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:02 nessa da bolacha de agua e sal .. era um ciclo de cutting, com uma dieta de bulk clean (cult segundo o criador do tópico), e tinha chocolate de pré-treino ... não falo mais nada viu hahahahaha ... HAHAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAH eu li essa tosqueira. Caiooo! reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:07 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:07 HAHAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAH eu li essa tosqueira. Ta dificil o fórum esses dias ... com trembo na cabeça ainda eu to ficando louco ... Olha lá pedimos pro cara postar a dieta ... já sumiu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:11 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:11 Ta dificil o fórum esses dias ... com trembo na cabeça ainda eu to ficando louco ... Olha lá pedimos pro cara postar a dieta ... já sumiu. Deve ser um citrus pre treino. e uma barra de cereal + todim no pós. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Mhank Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:13 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 16:13 Resumindo, se sumiu depois que foi pedido pra postar a dieta é pq o cara não faz dieta nenhumaa!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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