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[Falta de Pesquisa]Sem Resultado.

AnimalHard

Por AnimalHard
em Lixeira

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AnimalHard Entusiasta

AnimalHard

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Olá marombada de boa?

Bom eu já to treinando a um ano e uns 4 meses pra cá,eu não venho me desenvolvendo,meu braço.Outros musculos estou tendo resultado poucos mas to,agora o braço parou legal,troco minha serie tdo mes alimentação ok ta tudo certinho.

Treino AB

A=Peito,triceps,ombro

B=Costas,biceps,perna

Alguem tem alguma dica ou a solução por que não estou crescendo?

ahhh Estou em bulk só pra relatar

vlw galera bons treinos

Caiooo! Grand Master

Caiooo!

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tolerância zero

Ah cara .. não da pra ficar escutando mais isso ... o ultimo que falou que a dieta tava boa só comia bolacha de água e sal ...

Se a minha dieta estivesse ruim,eu n taria crescendo em outras partes do corpo,ou to errado?

Posta a dieta mano, não da pra opinar sem a dieta.

Fox Experiente

Fox

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De duas uma, ou teu treino de "braço" está ruim. Ou a dieta não está dando conta. Como o pessoal disse, posta ela aí para avaliação.

Anthrax Cientista Marombeiro

Anthrax

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Ah cara .. não da pra ficar escutando mais isso ... o ultimo que falou que a dieta tava boa só comia bolacha de água e sal ...

Posta a dieta mano, não da pra opinar sem a dieta.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

rachei com bolacha de agua e sal deve ser cutting kkkkkk

Caiooo! Grand Master

Caiooo!

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

rachei com bolacha de agua e sal deve ser cutting kkkkkk

nessa da bolacha de agua e sal .. era um ciclo de cutting, com uma dieta de bulk clean (cult segundo o criador do tópico), e tinha chocolate de pré-treino ... não falo mais nada viu hahahahaha ...

AnalistaTI Experiente

AnalistaTI

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nessa da bolacha de agua e sal .. era um ciclo de cutting, com uma dieta de bulk clean (cult segundo o criador do tópico), e tinha chocolate de pré-treino ... não falo mais nada viu hahahahaha ...

HAHAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAH eu li essa tosqueira.

Caiooo! Grand Master

Caiooo!

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HAHAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAH eu li essa tosqueira.

Ta dificil o fórum esses dias ... com trembo na cabeça ainda eu to ficando louco ...

Olha lá pedimos pro cara postar a dieta ... já sumiu.

AnalistaTI Experiente

AnalistaTI

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Ta dificil o fórum esses dias ... com trembo na cabeça ainda eu to ficando louco ...

Olha lá pedimos pro cara postar a dieta ... já sumiu.

Deve ser um citrus pre treino. e uma barra de cereal + todim no pós.

Visitante Mhank

Visitante Mhank

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Resumindo, se sumiu depois que foi pedido pra postar a dieta é pq o cara não faz dieta nenhumaa!!

Caiooo! Grand Master

Caiooo!

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Resumindo, se sumiu depois que foi pedido pra postar a dieta é pq o cara não faz dieta nenhumaa!!

cara o shape do maluco do seu avatar é animal demais pqp ....

vamos pedir pra fechar o tópico vai.

  • Supermoderador
Aless Grand Master

Aless

Postado
  • Supermoderador
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Tópico fechado por falta de pesquisa.

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