LucasSouza 0 Postado Fevereiro 20, 2013 às 01:38 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 01:38 Galera provavelmente já perguntaram sobre alimentos de absorção lenta aqui. Fui em uma nutricionista e ela me receitou uma vitamina de banana com granola e leite. Ou um pao integral com pate alface e tomae. Mas pelo que tenho pesquisado a banana não é de absorção lenta. Já o pão integral o pate de frango são. O que vocês sugerem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasSouza 0 Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:01 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:01 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nildo 16 Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:19 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:19 Pode tomar a vitamina cara... sem problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:39 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 17:39 Só o fato de misturar a banana com o pão e o frango já vai deixar a absorção da refeição lenta, não se preocupe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasSouza 0 Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:17 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:17 Só o fato de misturar a banana com o pão e o frango já vai deixar a absorção da refeição lenta, não se preocupe. Cara voce nao entendeu, eu posso escolher um ou outro para fazer como ultima refeicao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Odlaviram 3 Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:43 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:43 E proteína amigo? vc não coloca? Bota uma dose de Albumina nessa vitamina que a absorção ficará lentíssima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:46 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:46 Cara voce nao entendeu, eu posso escolher um ou outro para fazer como ultima refeicao ah, foi mal, li errado. Não tem problema, o raciocínio é o mesmo. Granola e leite vão atrasar a digestão da banana. De qualquer forma você não precisa de uma última refeição de digestão lenta. Se a sua dieta tiver uma quantidade decente de proteínas a sua digestão será sempre lenta, na hora da última refeição você ainda estará digerindo as anteriores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelohss 18 Postado Fevereiro 20, 2013 às 20:23 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 20:23 Na boa, se você foi a uma nutricionista siga o que ela te passou, se você não sentiu confiança nela muda de nutricionista... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasSouza 0 Postado Fevereiro 20, 2013 às 20:25 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2013 às 20:25 ah, foi mal, li errado. Não tem problema, o raciocínio é o mesmo. Granola e leite vão atrasar a digestão da banana. De qualquer forma você não precisa de uma última refeição de digestão lenta. Se a sua dieta tiver uma quantidade decente de proteínas a sua digestão será sempre lenta, na hora da última refeição você ainda estará digerindo as anteriores. Entendi cara, obrigado E proteína amigo? vc não coloca? Bota uma dose de Albumina nessa vitamina que a absorção ficará lentíssima. Entao cara estou pensando em encaixar a albumina também Na boa, se você foi a uma nutricionista siga o que ela te passou, se você não sentiu confiança nela muda de nutricionista... Entao ai que esta o problema meu caro. Tipo a dieta que ela me passou pelo que eu ando pesquisando tem ate nexo. Mas o problema que faz eu desconfiar é que ela é nutricionista de farmacia que faz manipulação, entende? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasSouza 0 Postado Fevereiro 21, 2013 às 00:15 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2013 às 00:15 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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