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Minha Avaliação Antiga E Nova.... :x


Amanda Miller

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Postado

Queria ajuda pra ver se tive ganhos ou se perdi algo :x

Antiga: peso: 60,4 subescapular: 12 mm , triceps: 17 mm

Gordura : 25,14% peso gordo 15,18

peso magro: 45,22

torax: 84, cintura: 72 abdomem: 79 quadril: 96 braço direito: 27 braço esquerdo: 27 antebraço direito: 22 antebraço esquerdo: 22 coxa medial direita: 53 coxa medial esquerda: 54 perna direita: 35 perna esquerda: 35

Nova: Peso atual 61,6 subescapular: 12 mm, triceps: 18 mm

gordura atual 25,7 peso gordo: 15,83 , peso magro: 45,77

torax: 83 , cintura: 72, abdomem: 80 quadril: 98 braço direito: 27 braço esquerdo 27,5 antebraço direito: 23, antebraço esquerdo: 22,5 coxa medial direita: 54 coxa medial esquerda: 55 perna direita: 35 perna esqurda 35

Não tive mts ganhos né? :x

Postado

O intervalo entre as duas avaliações foi de quanto tempo? 3 meses? Não teve muitos ganhos e nem perdeu muita coisa, mas calma que tudo tem seu tempo.

Aham foi de 3 meses , poxa engraçado eu tento pegar o mais pesado que posso e mesmo assim nao consigo ter ganhos significativos :x

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