Galera,seria uma boa trocar a barra fixa convencional e as chin ups por variações com toalhas ?

É vero que diminuirá o trabalho dos músculos alvo(costa/bíceps) ?

E quanto a enrolar a toalha na barra ao fazer o terra ?

Valeu

Editado 17/02/2013 às 04:45 02/17, 2013 por Jamess (veja o histórico de edições)

Tipo straps???

Ou é pra enxugar o suor?? rsrsrs

Explica isso direito mano '-'

Acho q não é mto usual isso não... Existem formas mto mais eficazes de priorizar ante braço. Se esse lance da toalha fosse real isso seria comum ver nas academias e seria algo comum tbm no meio dos atletas. Mas com certeza não eh não

Tipo straps???

Explica isso direito mano '-'

Funcionaria com um Fat Grip.

Acho q não é mto usual isso não... Existem formas mto mais eficazes de priorizar ante braço. Se esse lance da toalha fosse real isso seria comum ver nas academias e seria algo comum tbm no meio dos atletas. Mas com certeza não eh não

Entendo.

Mas e quanto a barra fixa com toalha,Pajé ?

Abraços

Ou é pra enxugar o suor?? rsrsrs