MChernobyl 199 Postado Setembro 12, 2015 às 12:18 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 12:18 Muito bom, muitos ecto botam desculpas pela dificuldade de ganhos, no meu pensar, se um ecto fazer as coisas direito ele e oque mais tem vantagem. Sou um mesoendo, mais endo, ganho muito facil peso porem sempre com acompanhamento da Fat kk. Muito bom seu desenvolvimento. Você treina ABC2x e faz 3 exercicios pra ombros? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Setembro 12, 2015 às 20:12 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:12 (editado) Caraiooo.. toop seu shape!! Esta suplemento atualmente com oq hj?? Só to tomando creatina Nenhuma proteina Não tomo mais coisas pq n to podendo gastar mt grana... se não tomava! Muito bom, muitos ecto botam desculpas pela dificuldade de ganhos, no meu pensar, se um ecto fazer as coisas direito ele e oque mais tem vantagem. Sou um mesoendo, mais endo, ganho muito facil peso porem sempre com acompanhamento da Fat kk. Muito bom seu desenvolvimento. Você treina ABC2x e faz 3 exercicios pra ombros? Pois é.. Normalmente podem comer tudo e n ganham gordura.. é só saber aproveitar! Sim, sempre treinei abc2x e faço desenvolvimento, elevação lateral e frontal pro ombro Mas to pensando em mudar o treino Editado Setembro 12, 2015 às 20:17 por Horrivi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luis Fernando Pereira 0 Postado Setembro 12, 2015 às 20:14 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:14 Excelente evolução Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Setembro 12, 2015 às 20:19 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:19 Ué,só eu que não achei a foto do dia de hoje ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Setembro 12, 2015 às 20:21 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:21 Excelente evolução Valeu man! É nois! Ué,só eu que não achei a foto do dia de hoje ? É foto de 2 meses atras... mes 7 só atualizei hj mas coloquei a data certa.. Falei no poste explicando kk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Setembro 12, 2015 às 20:23 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:23 Ah sim. Tô igual um retardado procurando aqui Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 12, 2015 às 20:31 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:31 rapaz que genética boa em? Meu sonho era ser ecto haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Setembro 12, 2015 às 20:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:41 rapaz que genética boa em? Meu sonho era ser ecto haha Te falar que não tenho mt que reclamar.. Tem dia que começa aparecer gordura abdominal.. Corto algumas coisas uns 3 4 dias e já seco kk E agora to fazendo uns cardio trincando mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 12, 2015 às 20:59 Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 20:59 essa ''gordura'' deve ser retenção rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horrivi 25 Postado Setembro 12, 2015 às 21:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 12, 2015 às 21:35 essa ''gordura'' deve ser retenção rs então sahuashuas deve ser Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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