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Duvida Sobre Carbo + Whey

Por Orlando Pariente
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola galera, to morando na Bolivia, aqui nao achei dextrose em lugar nenhum.. achei uma loja de suplemento mas tambem nao tinha, tinha um carbo la mas tava como 40 Reais (meio quilo), to tomando coma açucar mascavo mas to pensando em substituir por Nescau kk que sai mais barato que o carbo, e o shake nao fica hiper doce, que chega da enjoo (e pior que da mesmo :S) ... oque voces acham ? tomo um scoop de carbo e outro de whey...

...

outra duv : ja vi muita gente falando que nao precisa de carbo junto com whey, e sinceramente me fodo pra tentar fazer um cutting, e chega pos treino mando uma porrada de açucar no corpo :S oque voces acham sera que e realmente necessario, ou se nao tomasse junto estaria jogando uma parte do meu whey fora ?

Editado por Orlando Pariente (veja o histórico de edições)

Postado

Nescau Toddy Nesquik Açucar Mascavo, dá no mesmo.

Tome umas 20 gr e não terá problemas no seu cutting.

Como emagrecer? Dieta hipocalórica + AEJ ou HIT

Comprou BCAA? Tome 15 gramas divididas em Pré/Intra/Pós Treino.

Postado

Poucos controlam o sódio a tal ponto.

20 gr de achocolatado tem pouco sódio.

Como emagrecer? Dieta hipocalórica + AEJ ou HIT

Comprou BCAA? Tome 15 gramas divididas em Pré/Intra/Pós Treino.

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