Olá amigos eu tenho usado o ISOPURE Zero Carb com água no meu pós treino e a minha dúvida é a seguinte ; O ISOPURE usa como unidade de medida um "copinho" de plastico pequeno eu tenho usado 2 "copinhos" desses logo após o treino mas não sei se isso é correto..

-Eu deveria tomar 1 "copinho" em uma hora e mais 1 "copinho" em outra?

-Ou o correto é tomar dois de uma vez só mesmo?

-Será que se tomar os 2 de uma vez só, não vai sobrecarregar os rins e o figado e acabar fazendo mal?

Muito obrigado

Abraço!

AHH E MAIS UMA COISA.. ADICIONAR DEXTROSE A 2 "COPINHOS" OU 1 "COPINHO" DE ISOPURE SERIA BOM?

- 1 OU 2 COPINHOS DE ISOPURE CASO A RESPOSTA FOR SIM?

cara pode tomar 2 copinhos de Isopure e 2 copinhos de Dextrose JUNTOS imediatamente pós-treino que vc estará MUITO bem servido.
e ñ vai sobrecarregar rins nem o fígado...fica sussa.

vc tbm pode tomar um copinho de iso antes de dormir....mas no pos-treino é essencial...

isopuro é sempre bom no pós-treino e não pode faltar dextrose/malto senão você vai estar desperdiçando.

Muito obrigado pela atenção ae galera! Foi de grande ajuda fico muito grato!

Qual o melhor dextrose pra se tomar com o isopure zero carb?

Tomo dois copinhos(medidor) de isopure com quantos ml de agua?

Tomo dois copinhos(medidor) do dextrose com quantos ml de agua?

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Qual o melhor dextrose pra se tomar com o isopure zero carb?

Tomo dois copinhos(medidor) de isopure com quantos ml de agua?

Tomo dois copinhos(medidor) do dextrose com quantos ml de agua?
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[img]https://oglobo.globo.com/in/2833073-e52-16d/FT500A/Coveiro-em-cemiterio-de-Teresopolis-Foto-Pablo-JacobExtraO-Globo.jpg[/img]

Está exercitando o caminho certo para se tornar um glorioso coveiro.

Dica, faz uma escavação pesquisando sobre como elaborar uma dieta, mas deixa Lázaro em paz em sua cova.

Editado 11/02/2012 às 13:30 02/11, 2012 por Dan Hibiki (veja o histórico de edições)

[quote name='Dan Hibiki' timestamp='1328956324' post='926304']

Dica, faz uma escavação pesquisando sobre como elaborar uma dieta, mas deixa [b]Lázaro em paz em sua cova[/b].
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LOL

Não compreendi as insinuações...

Eu apenas perguntei na boa, qual a melhor forma de tomar este suplemento, se puro, ou com um outro e como.

Minha intenção obviamente não é me tornar coveiro, caminhoneiro ou como lá você queira chamar... É com este objetivo que perguntei. O Objetivo do fórum não é este?

Em questão da dica da dieta, agradeço, já estou fazendo com redução de carbo.

[quote name='brunotsj' timestamp='1328975422' post='926560']
Não compreendi as insinuações...

Eu apenas perguntei na boa, qual a melhor forma de tomar este suplemento, se puro, ou com um outro e como.

Minha intenção obviamente não é me tornar coveiro, caminhoneiro ou como lá você queira chamar... É com este objetivo que perguntei. O Objetivo do fórum não é este?

Em questão da dica da dieta, agradeço, já estou fazendo com redução de carbo.
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Cara, vc ressuscitou um tópico que daqui 2 dias faria 3 anos de descanso plácido. Sugeri que pesquisasse melhor, e te respondi como fazer: [color=#ff0000][size=6]Sabendo elaborar uma dieta.[/size][/color]
O objetivo do fórum não é o de responder a qualquer pergunta prontamente, e sim o de trocar informações. Isso significa que a pessoa pode até perguntar algumas coisas sim, mas antes precisa pesquisar.Dá uma olhada em algumas dietas de cutting, entenda o que é cutting, entenda o que é elaborar uma dieta, entenda para que serve whey protein, etc, etc... daí fica mais fácil te ajudar em alguma coisa. Do contrário faça o que qualquer pessoa com bom senso deve fazer quando precisa estar orientado por alguém, procure um profissional, neste caso o nutricionista.