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Duvida Sobre Whey E Aminoacido

Por paulo789
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom eu tenho 15 anos faço musculaçao 4 vezes por semana e tomo whey..3whey da probiotica..queria saber se quando meu whey acabar posso começar a tomar algum amino..e queria saber a diferença entre os dois,se amino faz mal e uma marca boa para comprar

OBRIGADO

Postado

whey...

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=2

bcaa

https://www.hipertrofia.org/blog/bcaas/

proteinas em excesso?

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=7946

proteinas

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=92

dentre outros...

Abraços.

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado

Faz muito mal

Todos os aminoácidos são ácidos, eles corroem o intistino, e faz o seu culhão cair. Não tome.

ahuahuah

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

edcorney-190x300.jpg

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado

Com ja foi dito de uma pesquisada, mas na minha opiniao vc nem precisa suplementar ainda pois esta em faze de crescimento e se usar a grana dos suplementos pra comida seria mto melhor.

Abr

Postado
  • Autor
Com ja foi dito de uma pesquisada, mas na minha opiniao vc nem precisa suplementar ainda pois esta em faze de crescimento e se usar a grana dos suplementos pra comida seria mto melhor.

Abr

o amino chega ser a mais forte e dar mais resultado comprando ao whey?

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