madgonzo 4 Postado Fevereiro 2, 2013 às 02:58 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 02:58 hahahah.. Melhor tomar farinha láctea, com aveia e leite. O que vc tem contra meu shake da tarde? Lol Velho, eh o que todo mundo falou ae, dieta eh a base... não se constrói um prédio começando pelo telhado... pesquisa bem que no fórum tem todas as informações pra vc crescer dorte é saudável xD Bons ganhos! Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mltamlta 11 Postado Fevereiro 2, 2013 às 03:16 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 03:16 Foi mal gonzo, nao quis criticar o shake de farinha com aveia. eu tomo uns 2 ou 3 shakes desse por dia, adicionando uma banana pra dar gosto! kkkkk Quis dizer q se for pra gastar com um suplemento q tem só 40% de proteina, melhor comprar leite e aveia. heheh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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