[Falta de Pesquisa]O Que Devo Ciclar?

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Postado 31/01/2013 às 00:30 01/31, 2013

Galera, boa noite.

Estou querendo me tornar grande de verdade.

Antes de mais nada, segue abaixo minha especificações, treinos e suplementações.

Medidas:

Altura 180cm

Peso 78kg

Braço 35cm

BF: 10/11%

Treinos:

Segunda: Costa e Biceps + supra+ infra

Terça: Peito e Triceps + lateral+oblicuo

Quarta: Ombro e perna + Supra+ infra

quinta: 1ª

sexta: 2ª

Suplementação:

Dieta 3500kal

Pós treino com creatina universal, maltodextrina e whey isolado growth.

Queria fazer algum ciclo, algo "fraco" com poucos colaterais, queria uma indicação.

Segue algumas fotos minhas.

5 meses de treino interruptos por 1 mes e meio.

Obrigado.

Postado 31/01/2013 às 00:32 01/31, 2013

Cicla + arroz e feijão. Aqui ninguem monta ciclo cara leia as regras pra evitar criar topico q vai ser fechado

Postado 31/01/2013 às 00:33 01/31, 2013

Ciclo pra voce. Feijoston,Fragondolina e Batatronlona que voce vai fica show

"A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas."

Gabriel De Souza Menezes reagiu a isso
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Postado 31/01/2013 às 00:33 01/31, 2013

Queria fazer algum ciclo, algo "fraco" com poucos colaterais, queria uma indicação.

SIMPLESMENTE NAO CICLA! NAO QUER CRESCER PRA QUE E VAI TOMAR ANABOLIZANTE? VAI COMPETIR?

Postado 31/01/2013 às 00:34 01/31, 2013

5 meses? É sério que ja quer ciclar?

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 31/01/2013 às 00:41 01/31, 2013

Cicla vergonha na cara hahahaha

Postado 31/01/2013 às 00:42 01/31, 2013

Autor

Caramba que povo unido esse da maromba, faço uma pergunta sobre um assunto que sou leigo, e dai vem um monte de "Gente bem intencionada" pra me ajudar! (Y)

Postado 31/01/2013 às 00:47 01/31, 2013

Acho que ele já entendeu.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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