Calcular Bf (Porcentagem De Gordura) Sem Adipômetro

[Tucac 0]

O meu deu 8% de BF. To bem longe disso!

[VictorS28 64]

http://www.gorgonoid.com/calculadora-de-percentual-de-gordura/

[Pimpolhoman 2089]

A margem de erro desse método se deve a ele só usar duas variáveis. Peso e cintura. Mas você pode ter uma cintura relativamente fina, com um BF alto, ou uma cintura relativamente grande (pela musculatura), com um BF baixo. Pra mim por exemplo, deu 1 ponto percentual de distância pra um método com pregas cutâneas, ou 4 pra um aparelho de bioimpedância. É difícil ter um método 100% preciso, mas eu confio mais no com pregas, desde que bem feito.

Editado Março 29, 2018 às 18:07 por Pimpolhoman