Visitante Fellipe Resende Postado Janeiro 24, 2013 às 23:15 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 23:15 acompanhando e bons resultados, pretendo fazer um ciclo i parecido no meio do ano é bom que eu ja tenho uma noção de ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pcgaviõesdafiel 3 Postado Janeiro 25, 2013 às 12:31 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 12:31 Acompanhando amigo, teu shape tá show... só uma coisa, a sua medida de braço é 34,5 relaxado né? Quanto está contraído? E bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
J4CK 27 Postado Janeiro 25, 2013 às 13:19 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 13:19 Vou acompanhar aqui pra aprender um pouco Você mesmo que está aplicando? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FURIO 4 Postado Janeiro 25, 2013 às 13:43 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 13:43 (editado) Acompanhando amigo, teu shape tá show... só uma coisa, a sua medida de braço é 34,5 relaxado né? Quanto está contraído? E bons ganhos Questão de shape tá legalzinho , mais falta massa muscular (: eu acho que vai ficar legal apoós o ciclo . e o braço é relaxado , contraido eu vo fica devendo pois não lembro é entorno de 39~40 Vou acompanhar aqui pra aprender um pouco Você mesmo que está aplicando? Abraço. Acompanha ae que vo tenta especificar tudo dia a dia (: Não sou eu que aplico não . Obs : mais tarde vo fala um pouco da questão de dor , e cuidados na hora de aplicar . Editado Janeiro 25, 2013 às 14:20 por FURIO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FURIO 4 Postado Janeiro 25, 2013 às 18:18 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 18:18 Bom não senti nenhuma forte dor, apenas uma levinha quase imperceptível . Evite bater a agulha no fundo da ampola , mesmo que não bater forte ela perde um pouco da afiação e dói um pouco mais . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FURIO 4 Postado Janeiro 25, 2013 às 20:58 Autor Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 20:58 (editado) - Hoje primeiro treino após a 2ª aplicação de dura , treinei "ombro e tríceps e trapézio" Resumo do treino : Treino muito bom , aumentei um pouco de carga em alguns e outros mantive , mais melhorei o movimento que foi completo e concentrado Minha opinião : Acho que vai começa a partir de agora ficar bom (: O que me chamou a atenção : Pump dos ombros , me deu um aspecto legal por que minha estrutura é boa mais tenho pouco ombro como viram na foto, e ele inchado meu shape meio que se completa ^^ Efeitos: Colateral: nenhum Pump: 6/10 Vascularização: 3/10 Força: 2/10 Meu Peso: 70 - 68 - 68,5 - 69 - 70 Uma Palavrinha : Ao contrario das outras pessoas que fazem ciclo e não vê a hora de chegar na 3~4 semana ,eu não to tão intrigado com isso . é tão bom ver sua evolução dia após dia . Ter aquela empolgação de ver se ganho mais peso ou força. Digo isso por que tem pessoas que ficam tão ansiosas para chegar na 4ª semana que nem treina ou come direito até chega nesse tempo. Tem que treina sério todo dia, com garra e determinação e procurar sempre ser melhor que ontem mas sempre respeitando os limites . Obrigado por acompanharem meu ciclo , vou relatar até o fim e com ~> fotos a partir da 3~4ª semana.. Editado Janeiro 25, 2013 às 21:03 por FURIO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supapo 1 Postado Janeiro 25, 2013 às 21:31 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2013 às 21:31 acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luthien 2 Postado Janeiro 26, 2013 às 04:50 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2013 às 04:50 Acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FURIO 4 Postado Janeiro 26, 2013 às 10:19 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2013 às 10:19 Proxima aplicação segunda feira sendo 1 ml de dura e 1 ml de estano "em seringas separadas" Questão de colaretal galera não tive nenhum , graças a deus que continue assim até o fim (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Equalizer 1 Postado Janeiro 26, 2013 às 11:44 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2013 às 11:44 Proxima aplicação segunda feira sendo 1 ml de dura e 1 ml de estano "em seringas separadas" Questão de colaretal galera não tive nenhum , graças a deus que continue assim até o fim (: Ta aplicando em casa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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