Ec..melhor Forma De Tomar ?

[Elpr]

galera, eu pesquisei e procurei e nao achei nada sobre como a MELHOR FORMA DE TOMAR O ECA.

eu estou tomando 2 comprimidos de franol + 300 mg de cafeina 30 minutos antes do AEJ.

ai um cara me sugeriu no forum pra tomar 1 comprimido antes do aej e 1 antes de eu ir pra academia.

eu procurei e nao achei nada sobre isso.

eu queria saber, qual a melhor forma de eu tomar o EC.

é só antes do AEJ ? antes da academia tb ? ou outro horario.

antes que mandem eu pesquisar, eu procurei e nao achei.

se alguém mandar algum link pra eu ler, também aceito.

obrigado, abraços a todos e uma boa segunda feira.

[georgebarreto]

tem muito assunto sobre isso no forum... vai no google e digita site:hipertrofia.org ec

[Saintgraal]

tá no lugar errado esse tópico.

antes do AEJ e antes do treino

abraço

[Elpr]

tá no lugar errado esse tópico.

antes do AEJ e antes do treino

abraço

foi mal parceiro.qual

o lugar certo entao ?´q pq vi varios

topicos sobre ECA na parte de nutrição.

[Saintgraal]

esteroides anabolizantes

apesar de não ser um AE, é uma droga.

[netrix]

Eu estou tomando 3 vezes ao dia, Antes do aej, antes do almoço e antes de ir pra academia!