Por Favor Avaliem Minha Suplementação...

[SlimShady 175]

não tem tv... mas o problema nem é esse mano,, sério, no meu caso é bem complicada a questão dos gases. Tem lugares que eu frequento, que eu não posso faer esse tipo de coisa, preciso reprimi-los, ou acabar com eles, o que acho mais saudável... e iogurte é uma boa pedida, até pra complementar a dieta (além de eu gostar), mas eu não sei se só ele vai ajudar...

Então tome com o iogurte natural irmão, resolve o problema de muitos.

[Glauber19 109]

Peida perto de algum gordinho.

[Marcelo Polverari 3]

O fórum tá cada vez com mais problemas e dúvidas de 'peido' e 'gosto'.... kkkkkkkkk

[LucasComics 32]

O fórum tá cada vez com mais problemas e dúvidas de 'peido' e 'gosto'.... kkkkkkkkk

é verdade mano... o gosto é outro problema que eu tenho, hahahahaha, pode me chamar de fresco, mas eu misturo a albumina com café e cacau em pó pra melhorar o gosto

[Glauber19 109]

A cada dia que passa o forum se torna mais SOFTcore...

[LucasComics 32]

hahahahahahahahahahahahaha, pode crer... só não sei o que PEIDO tem a ver com sexo, mas ok hahaha

[LucasComics 32]

acho que falei besteira,, softcore tem algum outro significado? hahaha

Editado Fevereiro 13, 2013 às 14:35 por LucasComics

[LucasComics 32]

haha, não completou nem tres semanas e o primeiro 1kg de Whey já ta acabando... resolvi pegar uma isoflavona pra dar uma complementada de leve, mas não tenho usado muito dela não. A albumina, tbm já ta acabando, mas agora ja faz uns bons dias que não uso ela, é muito sofrido tomar aquilo

[LucasComics 32]

sacanagem, baniram o único que me respondia...

fiz um diário de treino http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115293-apenas-mais-um-dirio-comics;-frango;-18-anos-com-fotos/

[SlimShady 175]

Casein

Tbm achei, mas se liga nos números:

Caseína ON: Serving Size1Heaping Scoop(33.5g) -

24g de proteína

100% caseína + os quimicos=80% concentração

31,87 doletas +frete 27,67doletas= 59,54 doletas, +-120 dilmas dependendo a cotação (no BB)

Milk Growth:Porção:

30g (3 colheres de sopa)

27g de proteína, (21,6g de caseína + 5,4 de WPC) = 90%concentração

segundo o Fernadows é 80%caseína +20% whey

90 dilma + frete15,70= 105,70

(paguei 10 de frete pq peguei outras coisas)

Que os 2 tem muita qualidade nós sabemos. Mas pra caseína com 90% de prot achei bem interessante.

Caseina Elite é 23 doletas mais frete, bem mais em conta.

acho que falei besteira,, softcore tem algum outro significado? hahaha

Ele fez uma comparação de

SoftPorn

E HardCore

Entendeu? muita boa alias ahahaha