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Qual Será É O Meu Biotipo? Ectomorfo Ou Mesomorfo?

Por adriel1996
Em Treinamento

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Postado

Olá pessoal, tenho 16 anos, 1,68 m de altura e meu peso varia entre 55,5 e 56 kg. Sou iniciante e meu nivel de atividade fisica é praticamente sedentario e comecei a fazer exercicios em casa em menos de uma semana. Quando eu me olho no espelho eu me julgo Ectomorfo, mas as vezes parece q eu sou meio Meso. Mas mesmo assim eu ainda acho q sou Ectomorfo. Mas ainda to na dúvida. Vai ai as fotos.

https://img407.imageshack.us/img407/1777/foto0002xv.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/820/foto0040e1.jpg/

Postado

nao tem a minima importancia

so come

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

Não existe essa de qual meu biotipo, é muito raro ser meso, ecto ou endo PURO.

Você normalmente tem traços dos biotipos.

Eu estou entre ecto e meso, meso prevalece porem tem traços de ecto.

Mas sempre lembre,

Você pode ser o Arnold que sem dedicação não chegará a lugar nenhum, assim como você pode ser ecto extremo e se tornar a fucking aesthetic brah.

Amigo você postou a mesma coisa em https://www.hipertrofia.org/forum/topic/111386-qual-ser-o-meu-biotipo-ectomorfo-ou-mesomorfo/

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Postado
  • Autor

Cheguei a conclusão de q eu sou Ectomesomorfo com a predominância de Meso porque eu vi nas minhas caracteristicas q se eu me alimentar de modo adequado eu ganho e perco peso facilmente mas eu tenho a estrutura óssea um pouco mais fina. Então eu acho q eu posso seguir a dieta pra Mesomorfos e alguns exercícios de Ectomorfos. Finalmente consegui identificar. Desculpe se eu postei a mesma coisa duas vezes é q eu sou novo aqui no fórum.

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