Duvida Sobre Suplementação Ajudem

[Yuri Chita]

Alo galera estou com uma duvida tenho 180 reais e queria ver oque eu podia tomar eu fiz um treno 6 messes para emagrecer agora quero dar uma crescida

Meu treno vai ser de hipertrofia de 1 mes vai começar segunda e queria me suplementar , so q nao posso mto com carboidratos pq engordo facil

aki ta uma foto minha

Foto de frente

https://i45.tinypic.com/zv4jv8.jpg

Foto de lado

https://i47.tinypic.com/2hd1vo5.jpg

e isso ai galera me ajudem poff '

Tenho 15 anos treno a 6 messes

[Rodrigo Souto]

Compre whey+albumina+leucina acredito que já fica bacana.

ps: na growth sai mais barato

[Yuri Chita]

Ok , mais com 180 da pra compra tudo na growth? whey isolado ne?

[Rodrigo Souto]

Concentrado... mano vc precisa de carbo, e a quantidade que tem no concentrado é minima, se não me engando 2 g

2 kg de whey concentrado + 1 leucina 140,00 reais + frete

[Yuri Chita]

Tipo so q eu começo o treno ja amnha , nao sei se compro ai ou nala loja aki , pq sai o mesmo preço e barato q pagando o frete sai o mesmo custo

[Rodrigo Souto]

Tipo so q eu começo o treno ja amnha , nao sei se compro ai ou nala loja aki , pq sai o mesmo preço e barato q pagando o frete sai o mesmo custo

Mas quantos kg de whey? Vai comprar a leucina tbm?

[Yuri Chita]

nao achei leucina la na growth

uai 2kg ... se compensar ou 900 gramaa de um whey bom pq so vo fzer o treno em 1 mes

[Rodrigo Souto]

nao achei leucina la na growth

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_33384_5877_L-Leucina

[Yuri Chita]

Leucina e tipo bcca ? so q melhor q bcca?

[Rodrigo Souto]

Leucina e tipo bcca ? so q melhor q bcca?

Leucina aumenta a síntese proteica, se vc comprar o bcaa a quantidade de leucina é muito baixa é melhor comprar isolada mesmo.

da um like ae no meu posta mano ;D

Editado Janeiro 13, 2013 às 23:01 por Rodrigo Souto

[Yuri Chita]

Ja dei um like mano , tipo eu tenho 180 conto sera q compensa compra uma leucina , whey isolado e sera q da pra compra a albumina com 180 reais?

aaah é demora qnts dias pra chega comprando na growth?

[Rodrigo Souto]

Ja dei um like mano , tipo eu tenho 180 conto sera q compensa compra uma leucina , whey isolado e sera q da pra compra a albumina com 180 reais?

aaah é demora qnts dias pra chega comprando na growth?

Valeu mano!

Então EU compraria 2 kg de whey concentrado + leucina, a albumina esta indisponível e comprar whey isolado é jogar dinheiro no lixo mano, no fim vai ser a mesma coisa que o concentrado... esse negocio de velocidade de absorção não influencia em nada!

Para mim demora 4 dias, vale a pena esperar mano, se quiser confere na minha gfaleria tem algumas fotos, vc mora onde?

[Yuri Chita]

Moro em Araxá- Mg

[Rodrigo Souto]

Moro em Araxá- Mg

demora uns 5 dias

[Yuri Chita]

viixi mas se nao for compra whey da growht ql whey tu me recomenda comprar , junto com leucita?

[HernanyOnly]

Eu compraria caixas de ovos e muito atum... mas esse sou eu...

[Orbion]

Gaste o dinheiro com um nutricionista esportivo, sem uma boa dieta, você já está caminhando pra trás, não adianta completar uma coisa quando não se tem a mesma! no caso, não adianta consumir suplementos sem que haja alguma coisa para que eles possam suprir.

[Yuri Chita]

Qual marca mano q da pra mim compra whey albumina e leucita marcas booas.... nao ruim quie nem creamax

Mano eu ja vo na nutricionista terça feira tenho unimed .. e pah ai nao paga com nutri.. saca eu queria ir lá jaa sabendo oq eu vo falar pra ele por isso entende.. oq eu pretendo tomar etcc.

[Rodrigo Souto]

viixi mas se nao for compra whey da growht ql whey tu me recomenda comprar , junto com leucita?

Matrix nutriton

[Yuri Chita]

L-leucita ql marca eu compro?

obs leucina

[Orbion]

@Yuri Chita

a nutricionista que você vai é esportiva?

quem busca resultados expressivos por intermédio da musculação tem que consultar com esse tipo de profissional, se for um nutricionista sem essa especialização, você não vai ter uma dieta exatamente voltada pro esporte

[Yuri Chita]

Qual marca eu compro leucinaa?

Sim ela é boa qnd eu era gordo ela ajudo emagrece ela sabe dissos varios atletas foram la

[Rodrigo Souto]

a growth é a mais barata mano, tem também a da max titanium

[Yuri Chita]

ook vlw =d