Rafaell Hawker 6 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:45 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 16:45 Fala galera, tudo certo? Atualmente, estou em Cutting e tenho disponibilidade de fazer o AEJ apenas 1 (uma) vez na semana. O que exatamente estou querendo extrair é se fazendo apenas 1(uma) vez na semana terá algum efeito positivo? como perda de gordura significativa, etc...Ou estou perdendo tempo? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:47 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 16:47 se vc fizer apenas uma vez talvez nao seja tao efetivo mas é melhor do que nada ( tente pelo menos 3x se puder ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sculptor MuscleSecrets 0 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:52 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 16:52 Realmente melhor do que nada... Só com uma boa dieta e AEJ 2x por semana consegui bons resultados. Hoje como tenho mais disponibilidade estou fazendo AEJ durante 60 minutos 5x, e tenho tido ótimos resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:54 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 16:54 não está perdendo tempo mas o que vai extrair gordura do seu corpo, é fazer ele perceber a falta e isso se consegue facilmente com a dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaell Hawker 6 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:55 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 16:55 se vc fizer apenas uma vez talvez nao seja tao efetivo mas é melhor do que nada ( tente pelo menos 3x se puder ) Bom, pelo menos sei que não estou perdendo tempo. Outra dúvida seria fazer AEJ 2(dois) dias consecutivos, tem algum problema quanto a isso? Obrigado e Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelkof 3 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:56 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 16:56 Qualquer coisa é melhor que nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaell Hawker 6 Postado Janeiro 7, 2013 às 17:04 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 17:04 não está perdendo tempo mas o que vai extrair gordura do seu corpo, é fazer ele perceber a falta e isso se consegue facilmente com a dieta Você acha que consigo respeitando essa dieta? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 7, 2013 às 17:15 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 17:15 sim consegue! corte a banana da ref das 09:00 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaell Hawker 6 Postado Janeiro 7, 2013 às 17:25 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 17:25 sim consegue! corte a banana da ref das 09:00 Perfeito! Estou nessa dieta apenas a 12 dias! Efeitos ainda não são visíveis. Talvez demore mais, vou tentar controlar minha ansiedade e continuar na Luta! Obrigado! Abraços. Outra dúvida seria fazer AEJ 2(dois) dias consecutivos, tem algum problema quanto a isso? Alguém? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 7, 2013 às 17:48 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 17:48 não tem problema nenhum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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