Iniciante [Duvida]

[EduardoHMDF]

Olá, Meu nome e Eduardo tenho 16 anos 1,74 magro e tenho diabetes tipo 1 comecei a academia recentemente, estou sem base para começar a pegar pesado e com algumas duvidas como:

-Suplementos, quais eu posso tomar?

-Como montar um treino adequado para min? A,B A,B,C ??

-Ouvi varios assuntos dizendo que a insulina e bomba como eu posso me benificiar da insulina para ganhar massa?

Sobre a alimentaçao eu sigo a risca oque minha nutricionista pede, bom acho que e isso, alguem pode me ajudar??

[Alexandre_Ribeiro]

Suplementar só é bom a partir da hora em que sua alimentação não da conta do recado que é, "te fazer crescer."

Depende das tuas nescessidades;

Insulina? Bomba? haha. E tu mal começou na academia e ja ta pensando nisso? Cara, esquece isso haha. Negócio é comer comer e comer.

[matheus167]

Ele PRECISA da insulina por que é diabetico...

Vai pra academia e monta uma dieta.

Usa a área de nutrição.

O instrutor vai te passar um treino de adaptação e enquanto tu passa o mes fazendo o treino dele pesquisa aqui no fórum o treino que tu vai seguir.

[Alexandre_Ribeiro]

Ele PRECISA da insulina por que é diabetico...

Isso eu entendi, mas ele já ta querendo se beneficiar usando como AE ou algo do tipo haha