Loko porém sensato 0 Postado Dezembro 30, 2012 às 12:34 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 12:34 Vocês contraem a musculatura dorsal, ou permanecem relaxados? Relaxado, tenho míseros 95 cm,...é muito pouco? ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carl0s 7 Postado Dezembro 30, 2012 às 13:45 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 13:45 depende do seu tempo de treino.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Loko porém sensato 0 Postado Dezembro 30, 2012 às 13:49 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 13:49 entrei lá com 79 cm (hsauehase) já faz 1 ano de treino ...não uso suplementos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 30, 2012 às 13:51 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 13:51 entrei lá com 79 cm (hsauehase) já faz 1 ano de treino ...não uso suplementos Certo. E como foi que você mediu pra dar 79cm? Relaxado ou contraído? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Loko porém sensato 0 Postado Dezembro 30, 2012 às 14:00 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 14:00 O fisiologista mediu relaxado... mas 95 é muito pouco, ou é só pouco? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 30, 2012 às 14:05 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 14:05 O fisiologista mediu relaxado... mas 95 é muito pouco, ou é só pouco? Depende cara. Se o cara tiver 150cm de dorsais e 50% de BF, é muito ou pouco? Por isso que eu digo: espelho > medidas Se no espelho a aparência está grande, está grande (óbvius kkk) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Loko porém sensato 0 Postado Dezembro 30, 2012 às 14:09 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 14:09 (editado) Depende cara. Se o cara tiver 150cm de dorsais e 50% de BF, é muito ou pouco? Por isso que eu digo: espelho > medidas Se no espelho a aparência está grande, está grande (óbvius kkk) Posso postar uma foto para você avaliar? Editado Dezembro 30, 2012 às 14:14 por Loko porém sensato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 30, 2012 às 14:12 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 14:12 Poço postar uma foto para você avaliar? Claro..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Loko porém sensato 0 Postado Dezembro 30, 2012 às 14:27 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 14:27 Contraçãohttp://imageshack.us/photo/my-images/442/20121230111201188.jpg/ Sem contração (óbvio) http://imageshack.us/photo/my-images/14/20121230111329507.jpg/ E aí, muito magro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 30, 2012 às 14:29 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2012 às 14:29 (editado) Contraçãohttp://imageshack.us/photo/my-images/442/20121230111201188.jpg/ Sem contração (óbvio) http://imageshack.us/photo/my-images/14/20121230111329507.jpg/ E aí, muito magro? Sim, muito magro (nem se preocupa, tem piores ). Mas nem liga, cara, (provavelmente) você está iniciando, tem muito ainda o que crescer : Abraços! Editado Dezembro 30, 2012 às 14:29 por Cido77 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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