Vocês contraem a musculatura dorsal, ou permanecem relaxados?

Relaxado, tenho míseros 95 cm,...é muito pouco?

?

depende do seu tempo de treino....

entrei lá com 79 cm (hsauehase) já faz 1 ano de treino ...não uso suplementos

entrei lá com 79 cm (hsauehase) já faz 1 ano de treino ...não uso suplementos

Certo.

E como foi que você mediu pra dar 79cm? Relaxado ou contraído?

O fisiologista mediu relaxado...

mas 95 é muito pouco, ou é só pouco?

O fisiologista mediu relaxado...

mas 95 é muito pouco, ou é só pouco?

Depende cara.

Se o cara tiver 150cm de dorsais e 50% de BF, é muito ou pouco?

Por isso que eu digo: espelho > medidas

Se no espelho a aparência está grande, está grande (óbvius kkk)

Depende cara.

Se o cara tiver 150cm de dorsais e 50% de BF, é muito ou pouco?

Por isso que eu digo: espelho > medidas

Se no espelho a aparência está grande, está grande (óbvius kkk)

Posso postar uma foto para você avaliar?

Editado 30/12/2012 às 14:14 12/30, 2012 por Loko porém sensato

Poço postar uma foto para você avaliar?

Claro.....

Contração

https://imageshack.us/photo/my-images/442/20121230111201188.jpg/

Sem contração (óbvio)

https://imageshack.us/photo/my-images/14/20121230111329507.jpg/

E aí, muito magro?

Contração

https://imageshack.us/photo/my-images/442/20121230111201188.jpg/

Sem contração (óbvio)

https://imageshack.us/photo/my-images/14/20121230111329507.jpg/

E aí, muito magro?

Sim, muito magro (nem se preocupa, tem piores ).

Mas nem liga, cara, (provavelmente) você está iniciando, tem muito ainda o que crescer :

Abraços!

Editado 30/12/2012 às 14:29 12/30, 2012 por Cido77

Sim, muito magro (nem se preocupa, tem piores ).

Mas nem liga, cara, (provavelmente) você está iniciando, tem muito ainda o que crescer :

Abraços!

kkkkkkkkkkkkkkkk

Ok, cara. Birgadão mesmo. Abraços e um bom ano novo!

Falar em dorsais, pedi pra minha irmã medir a minha há umas semanas atrás e deu 1,08m (forçando)

Fiquei feliz pra cacete (comparando ao inicio), porem achei meio estranho, e fui medir denovo outro dia...

Acabou que deu 1,04m (forçando)... imagina a decepção kkkkkkkkkk

@Topico:

Fui ver sua foto, e vc removeu... pq?

Editado 30/12/2012 às 17:01 12/30, 2012 por Sr das Anilhas

tenho 107 cm costas, quase 5 meses de treino =) entrei com 88, UAHUAHUA. contraído nunca medi, mas passa sei lá dos 110 certeza.

16 anos =b

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acho que sei lá depende muito do seu treino, e tudo mais.... foca nas costas que cresce!

Editado 31/12/2012 às 04:55 12/31, 2012 por GFERREIRA