Como Medir As Costas Corretamente?

[Loko porém sensato 0]

Vocês contraem a musculatura dorsal, ou permanecem relaxados?
Relaxado, tenho míseros 95 cm,...é muito pouco?

?

[Carl0s 7]

depende do seu tempo de treino....

[Loko porém sensato 0]

entrei lá com 79 cm (hsauehase) já faz 1 ano de treino ...não uso suplementos

[Visitante usuario_deletado123]

entrei lá com 79 cm (hsauehase) já faz 1 ano de treino ...não uso suplementos

Certo.

E como foi que você mediu pra dar 79cm? Relaxado ou contraído?

[Loko porém sensato 0]

O fisiologista mediu relaxado...

mas 95 é muito pouco, ou é só pouco?

[Visitante usuario_deletado123]

O fisiologista mediu relaxado...

mas 95 é muito pouco, ou é só pouco?

Depende cara.

Se o cara tiver 150cm de dorsais e 50% de BF, é muito ou pouco?

Por isso que eu digo: espelho > medidas

Se no espelho a aparência está grande, está grande (óbvius kkk)

[Loko porém sensato 0]

Depende cara.

Se o cara tiver 150cm de dorsais e 50% de BF, é muito ou pouco?

Por isso que eu digo: espelho > medidas

Se no espelho a aparência está grande, está grande (óbvius kkk)

Posso postar uma foto para você avaliar?

Editado Dezembro 30, 2012 às 14:14 por Loko porém sensato

[Visitante usuario_deletado123]

Poço postar uma foto para você avaliar?

Claro.....

[Loko porém sensato 0]

Contração
http://imageshack.us/photo/my-images/442/20121230111201188.jpg/

Sem contração (óbvio)

http://imageshack.us/photo/my-images/14/20121230111329507.jpg/

E aí, muito magro?

[Visitante usuario_deletado123]

Contração

http://imageshack.us/photo/my-images/442/20121230111201188.jpg/

Sem contração (óbvio)

http://imageshack.us/photo/my-images/14/20121230111329507.jpg/

E aí, muito magro?

Sim, muito magro (nem se preocupa, tem piores ).

Mas nem liga, cara, (provavelmente) você está iniciando, tem muito ainda o que crescer :

Abraços!

Editado Dezembro 30, 2012 às 14:29 por Cido77