samuel_mmc 0 Postado Dezembro 20, 2012 às 04:26 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 04:26 Oque é Pique de insulina ? Pra que serve ? É Necessário ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 20, 2012 às 04:29 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 04:29 Acredito que esse tópico vai te ajudar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86836-o-pico-de-insulina-no-pos-treino-e-realmente-necessario/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavograciani 40 Postado Dezembro 20, 2012 às 04:34 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 04:34 Acredito que esse tópico vai te ajudar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86836-o-pico-de-insulina-no-pos-treino-e-realmente-necessario/ +1 Esse aqui tbm vai ajudar, http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27401-ps-treino-uma-nova-abordagem-com-vdeo-explicativo/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
samuel_mmc 0 Postado Dezembro 20, 2012 às 04:38 Autor Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 04:38 +1 Esse aqui tbm vai ajudar, http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27401-ps-treino-uma-nova-abordagem-com-vdeo-explicativo/ Acredito que esse tópico vai te ajudar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86836-o-pico-de-insulina-no-pos-treino-e-realmente-necessario/ Hm , e o pique de insulina na primeira refeição ? Com hipercalorico e talz ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Dezembro 20, 2012 às 04:44 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 04:44 Hm , e o pique de insulina na primeira refeição ? Com hipercalorico e talz ? Você não precisa dar nenhum pico de insulina em nenhuma das refeições. Simplesmente coma de acordo com os seus macronutrientes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elton! 2 Postado Dezembro 20, 2012 às 06:31 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 06:31 caraca Cido77 tu é mto viciado em musculação... sempre qdo abro o forum é tu q responde as perguntas pra td mundo... parabéns ae... - Não é pique , é pico... serve pra ter mais absorção dos nutrientes usado muito no pós treino para absorver o Whey ou outra proteina. geralmente usamos a Maltodextrose ou Dextrina.. muitos malhadores de verão não sabem disso, e tomam apenas o Whey no pós treino... sem comer nenhum carbo de alto indice glicemico, oq torna o whey uma fonte de enrgia e não uma fonte proteica para recuperação muscular. espero ter ajudado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Dezembro 20, 2012 às 08:03 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 08:03 "Pique De Insulina" Brinks, realmente o pessoal ja ajudou . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Dezembro 20, 2012 às 09:47 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 20, 2012 às 09:47 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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