[Falta de Pesquisa]Oque É Pique De Insulina ? Pra Que Serve ? É Necessário ?

Postado 20/12/2012 às 04:26 12/20, 2012

Oque é Pique de insulina ? Pra que serve ? É Necessário ?

Postado 20/12/2012 às 04:29 12/20, 2012

Acredito que esse tópico vai te ajudar: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86836-o-pico-de-insulina-no-pos-treino-e-realmente-necessario/

Postado 20/12/2012 às 04:34 12/20, 2012

Acredito que esse tópico vai te ajudar: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86836-o-pico-de-insulina-no-pos-treino-e-realmente-necessario/

+1

Esse aqui tbm vai ajudar, https://www.hipertrofia.org/forum/topic/27401-ps-treino-uma-nova-abordagem-com-vdeo-explicativo/

Postado 20/12/2012 às 04:38 12/20, 2012

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+1
Esse aqui tbm vai ajudar, https://www.hipertrofia.org/forum/topic/27401-ps-treino-uma-nova-abordagem-com-vdeo-explicativo/

Acredito que esse tópico vai te ajudar: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86836-o-pico-de-insulina-no-pos-treino-e-realmente-necessario/

Hm , e o pique de insulina na primeira refeição ? Com hipercalorico e talz ?

Postado 20/12/2012 às 04:44 12/20, 2012

Hm , e o pique de insulina na primeira refeição ? Com hipercalorico e talz ?

Você não precisa dar nenhum pico de insulina em nenhuma das refeições.

Simplesmente coma de acordo com os seus macronutrientes.

Postado 20/12/2012 às 06:31 12/20, 2012

caraca Cido77

tu é mto viciado em musculação...

sempre qdo abro o forum é tu q responde as perguntas pra td mundo...

parabéns ae...

- Não é pique , é pico...

serve pra ter mais absorção dos nutrientes

usado muito no pós treino para absorver o Whey ou outra proteina. geralmente usamos a Maltodextrose ou Dextrina..

muitos malhadores de verão não sabem disso, e tomam apenas o Whey no pós treino... sem comer nenhum carbo de alto indice glicemico, oq torna o whey uma fonte de enrgia e não uma fonte proteica para recuperação muscular.

espero ter ajudado

Postado 20/12/2012 às 08:03 12/20, 2012

"Pique De Insulina"

Brinks, realmente o pessoal ja ajudou .

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 20/12/2012 às 09:47 12/20, 2012

Administrador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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