Como Queimar 4 Vezes Mais Gordura - Termodinamica

Como queimar 4 vezes mais gor

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Postado 18/12/2012 às 02:41 12/18, 2012

DLF: # 72

Inicio: 99 KG ~ 26% há 30% BF ( chutado) / Atual: 79 KG BF: ??? / Meta 1: 85 kG ≈ 10% de BF

"Com o tempo mudei muito minha cabeça, larguei de ser infantil e egoísta, aprendi que não deve se ter vergonha dos erros, de quem você é e de como você é, e sim ter vergonha de ser covarde, de querer persistir nos erros por medo de ir atrás de seus objetivos e isso eu uma das coisas que tenho muito orgulho, orgulho de juntamente com muitos aqui, seguir minha jornada em busca do meus objetivos." FreddieBR

Postado 18/12/2012 às 02:50 12/18, 2012

esse tópico veio bater aqui de novo, exagero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

gasta mais calorias, OK! isso é muito verdade, mas não é essa coisa tão absurda

outra coisa, o cara mete um "como queimar 4x mais gordura" mas se vai queimar gordura ou não depende da dieta, da mesma forma que pode queimar massa muscular, depende da dieta. QUE VIAGEM!