Dividir Para Depois Ganhar Massa

[Anderson Assis 0]

kkkkkkkkkkkkkkk Dividido (na minha cidade) = Definido Sobre a Dieta, ja estou com acompanhamento de nutricionista esportiva. A duvida mesmo é com relacao a todos esses suplementos, to achando muita coisa para ficar DEFINIDO ().

[Eduardo Menegusso 303]

já que tem nutricionista, me diga, ela que falou para voce tomar tudo isso ou voce comprou? e oq ela disse sobre toda essa suplementação? e dale glutamina em kkk o dia inteiro voce ingere glutamina '-'

Quer ficar definido? perca gordura! com 18% voce nao deve estar vendo nada de definição né '-' eu com 14% já nao tenho definição, e para perder essa gordura, só com dieta amigo

[Anderson Assis 0]

Entendo.. A Suplementação foi instrução do meu Personal. Se fosse pela nutricionista eu estaria somente tomando Malto (ate agora nao entendi essa instrucao dela para eu tomar somente Malto). Enfim, to seguindo o que ela mandou eu comer porem com relacao a suplementacao estou seguindo o q meu personal. #Ontem fui alertado para tomar Um Polivitaminico e um Omega UFA tambem. *To recorrendo ao forum pois acho que vcs entendem melhor que esse meu Personal. To indo na onda dele somente pelo fato do cara ser fisiculturista e ligado nessa parte de suplementacao. So estou achando muito estranho eu tomar tudo isso.

[Caiooo! 153]

Anderson para de fazer besteira, maluco tem personal e nutricionista e faz tudo errado elaia ...

Se vc adiciona qualquer desses suplementos na sua dieta vc desconfigura ela inteira seu personal é horrível meu amigo, como ele pode enfiar um monte de suplemento em vc (provavelmente ele que vende), sabendo que vc tem um nutricionista que calculou sua dieta?

nossa para de fazer besteira ... segue o nutricionista, e troca de personal pq esse ai é um pleno babaca.

[SAPT 12]

Velho... Procura alguma nutricionista com ênfase em nutrição esportiva!

Pq olha só... ela monta sua dieta, aí vc "segue", mas tem os suplementos tbm... tem que contar as calorias, proteínas, carboidratos e bla bla bla dos suplementos e etc...

Enfim, dá uma pesquisada no tópico de nutrição que lá da pra vc ter uma noção boa do que tô falando, e se estudar um pouco dá até pra montar uma dieta fina sem precisar gastar com nutricionista, nem se entupir de glutamina, hehehehe...

Vamo lá! No Brain No Gain!

Bons treinos e boa "dividida" ae!

[Marombeiro_X 5]

Facil:
Você vai dividir ( SEM MASSA CORPORAL ) Dae quando começar a GANHAR,Vai perder a definição .

hahaha#.

Tinha que ter pensado isso pelo menos no começo do ano pow ¬¬'.

affz#

[Caiooo! 153]

Marombeiro vc viu alguma foto dele pra falar que ele não possui massa?

eu não vi nenhuma aqui ... então não afirme o que vc não sabe tambem né.

[Saintgraal 3456]

pqp

MUITO BABACA

esse seu personal, é de araque

comprou o diploma

ou ele que vende os suplementos

Editado Dezembro 13, 2012 às 13:36 por saintgraal

[Caiooo! 153]

tem uns caras que fazem cada coisa que me arrepia só de ler mano saint hahahaha ...

[FrangoFitness 13]

verãozão etaaaaa

rsrsrsrsrsr

dividir? Em que cidade mora? ahushaushuahsu