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Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

Por GigaBrah
Em Treinamento

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Postado

Eu acho que é verdade cara, eu mesmo tenho 3 semanas de treino e agacho com 200kg e com uma perna só.

Mas sério, espero muito que seja verdade, vai quebrar a cara de muitos hahahahaha

Clan White Niggas.

  • Respostas 610
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  • caiolima
    caiolima

    Eu não entendo quem xinga quem esta motivando o cara. Vocês queriam que o povo fizesse o que? Desmotivasse? Xingasse? Afinal, qual é o MAIOR propósito do fórum? Não é ajudar? As vezes o fórum de t

  • Saintgraal
    Saintgraal

  • Saintgraal
    Saintgraal

    diz que agacha, mas usa esponjinha nas costas POSER! Você o jogador de rugby profissional que fala pra caralho. Até agora só vi criticar, criticar e criticar, aonde você vai, você critic

Postado

Eu acho que é verdade cara, eu mesmo tenho 3 semanas de treino e agacho com 200kg e com uma perna só.

Mas sério, espero muito que seja verdade, vai quebrar a cara de muitos hahahahaha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, não ri pouco não

muito boa.

.

Reg Park 5x5 - FASE II

Acompanhe meu diário \/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106981-dirio-vitto-clavijo-o-retorno-ao-5x5/

.

Postado

Ele me passou o video por MP e pediu para postá-lo aqui. Realmente fiquei de cara, o moleque é muito forte e fez o movimento com amplitude correta!

Não resisti, foi mais forte do que eu kkkkkkkkkkk

Editado por ABM1980 (veja o histórico de edições)

Objetivos para 2013:

3 dígitos de peso e 1 dígito de BF.

    • Postado

    Kd o pika das galaxias ae?

    nada d video =/

    No Pain, No Gain.

    Começo do Bulk: 03/07/13.

    Braço: 36.5.

    Pant. 41.

    BF: 10%.

    Postado

    Cheguei faceiro aqui no trampo, primeira coisa que fiz foi vir nesse tópico...

    O cara deve ter tentado agachar com o peso em questão e morrido, esse nunca mais aparece.

    Postado

    Cheguei faceiro aqui no trampo, primeira coisa que fiz foi vir nesse tópico...

    O cara deve ter tentado agachar com o peso em questão e morrido, esse nunca mais aparece.

    APOKSPOaskpoAKOPS

    e lá se vai a lenda :D

    No Pain, No Gain.

    Começo do Bulk: 03/07/13.

    Braço: 36.5.

    Pant. 41.

    BF: 10%.

    Postado

    Desencanem

    pode fechar esse tópico aqui.

    o cara do video morreu tentando fazer o video.

    por isso, sempre respeitem seus limites

    R.I.P

    cara do video

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    O tanto de peso que ele botou na barra provocou um buraco negro que engoliu tudo ao seu redor inclusive a câmera.. compreensível..

    Postado

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    ja pensou.

    apoksOKAPSKOPakopsOPKA

    EU IA RI MTO pasokAPSOKapos

    No Pain, No Gain.

    Começo do Bulk: 03/07/13.

    Braço: 36.5.

    Pant. 41.

    BF: 10%.

    Postado

    O cara usou a conta dele até os últimos minutos que ele conseguiu , depois disso ele deve ter se matado . . no túmulo deve estar escrito " u mad chicken legs?" AUHAUHHUAHAUUHAUHAUHAH

    Citar

    https://www.instagram.com/anabolicosanonimos/

    Praticante de artes marciais , maluco das idéias , leitor compulsivo e tentando ser fitness haha
    Me siga no insta e veja minhas macacadas : https://www.instagram.com/anabolicosanonimos/ 

    Postado

    por falar em chiken legs...

    quase morro de rir outro dia, vendo um cara chamar o outro de panturrilha de cabra...

    cabra_domestica.jpg

    shauhauhua pantu de cabra éssa foi boa!

    Postado

    Paciência descrentes...temos que ter fé, que ainda existe um fio esperança para nos agarrarmos ...

    Sabendo que no final vamos todos unidos dar risadas do individuo...kkkkkkkkkk

    Na boa, o cara já deve ter mudado até de cidade e de nome depois disso

    tem perigo dele ser linchado na rua ...isso é se ele já não morreu esmagado no aguachamento....

    Academia Gambiarra (Supino Caseiro)

    Postado

    por falar em chiken legs...

    quase morro de rir outro dia, vendo um cara chamar o outro de panturrilha de cabra...

    cabra_domestica.jpg

    hahahahaa!

    Tive que me segurar pra não rir alto aqui no trampo

    Postado

    Seria algum tipo de pintura com guache?

    troll-face1.jpg

    Foi mal, não resisti!!!

    AEHUIHAEUIHAEUIEHAUIAEHUIEHUIAEHUIHUIAE HUIAEFHUIAEFHUIAEHFU

    Pro dono do tópico, trollol na nossa cara, NA NOSSA CARA!

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