faltadecriatividade 1 Postado Dezembro 5, 2012 às 16:15 Autor Compartilhar Postado Dezembro 5, 2012 às 16:15 galera mais uma duvidazinha , tava afim de fazer ate o fim do ano , um ab3x , so pra testar , sera q valeria a pena???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 5, 2012 às 17:10 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2012 às 17:10 galera mais uma duvidazinha , tava afim de fazer ate o fim do ano , um ab3x , so pra testar , sera q valeria a pena? testa sim se você está afim, mas precisa comer bastante e descansar adequadamente, e a divisão ser top, não conflitar um musculo com outro (descansos) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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