eduardostz 40 Postado Dezembro 3, 2012 às 17:27 Autor Compartilhar Postado Dezembro 3, 2012 às 17:27 (editado) Te acalma man, essa tua ansiedade só piora as coisas ! Relaxa brow ! Verdade.. é que é foda passar por isso justo quando se tem pais incompreensíveis e está com uma pessoa que logo vai ter relação.. Vou tentar me acalmar.. Acabei de comprar um tribullus da optimum, paguei caro 120, mas fazer o q.. vem 625 mg cada caps, vou tomar 3 por dia. acho que to com a testosterona baixa mesmo, pois não é só o problema da ereção, parece que eu murchei perdi massa e a gordura ta aqui ainda... Editado Dezembro 3, 2012 às 17:30 por eduardostz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Megalondon 7 Postado Dezembro 3, 2012 às 18:09 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2012 às 18:09 man quanto mais vc ficar bolado com isso pior fica, o psicologico interfere muito, faça oque eu e o pessoal falo relaxa essas duas semanas come direito dorme direito não pensa muito nisso, sai um pouco vai curtir fica 2 semanas de molho essa anciedade so vai te atrapalhar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Dezembro 3, 2012 às 22:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 3, 2012 às 22:34 man quanto mais vc ficar bolado com isso pior fica, o psicologico interfere muito, faça oque eu e o pessoal falo relaxa essas duas semanas come direito dorme direito não pensa muito nisso, sai um pouco vai curtir fica 2 semanas de molho essa anciedade so vai te atrapalhar... pod cre, to ligado.. comprei tribullus hj, vo tomar qse 2g/dia e conversei com meu pai, ele vai comprar as vits E e D pra mim... Com isso já fiquei um pouco mais tranquilo, vo tentar voltar à rotina ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Dezembro 4, 2012 às 13:19 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2012 às 13:19 a dose recomendada poede ser 1000ui dia de cada uma delas o TT eu acho placebo e perda de dinheiro, mas vai de você! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Dezembro 4, 2012 às 13:38 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2012 às 13:38 Como tava a quantidade de gordura no Cutting ? Muito baixa,não é ? Enfim,faça os exames.É o único jeito de descobrir o(s) problema(s). Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Dezembro 4, 2012 às 13:50 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2012 às 13:50 com 1.000 UI de d3 vai 1 ano pra fazer efeito, se fizer toma 10.000 UI por dia que em 45 dias vc vai estar encoxando até poste de luz vitmina E não sei, mas d3 tem que tomar 10.000 UI e pode tomar até 20.000 UI durante umas 3 semanas, mas é bom diminuir a ingestão de cálcio tomando muita D3... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Dezembro 4, 2012 às 13:58 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2012 às 13:58 galera to ficando cheio de cravos e espinhas, nem quando eu tava ciclando tava com tanta espinha culpa da vit E, D, Zinco e oleo de peixe. fazer o que né. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Dezembro 4, 2012 às 16:06 Autor Compartilhar Postado Dezembro 4, 2012 às 16:06 (editado) a dose recomendada poede ser 1000ui dia de cada uma delas o TT eu acho placebo e perda de dinheiro, mas vai de você! então, como não consegui manipular por UI, fiz esta conversão, de acordo com o que achei no google: Para Vitamina E, 30 UI são 20 mg; para Vitamina D 400 UI são 10 microgramas convertendo 1000ui de cada uma fica > vit e - 667 mg vit d - 25 mcg Tribullus já comprei, vou tomar aproximadamente 2g/dia, marca optimum se não me engano 40% saponinas... sei lá, talvez ajuda em algo galera to ficando cheio de cravos e espinhas, nem quando eu tava ciclando tava com tanta espinha culpa da vit E, D, Zinco e oleo de peixe. fazer o que né. parece que minhas espinhas aumentaram de uns dias para cá, talvez pela maior ingestão de gordura.. Qual a dose de zinco que vc ta tomando? Editado Dezembro 4, 2012 às 16:06 por eduardostz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Dezembro 4, 2012 às 16:08 Compartilhar Postado Dezembro 4, 2012 às 16:08 então, como não consegui manipular por UI, fiz esta conversão, de acordo com o que achei no google: parece que minhas espinhas aumentaram de uns dias para cá, talvez pela maior ingestão de gordura.. Qual a dose de zinco que vc ta tomando? 7mg de zinco diarios Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Dezembro 4, 2012 às 16:10 Autor Compartilhar Postado Dezembro 4, 2012 às 16:10 com 1.000 UI de d3 vai 1 ano pra fazer efeito, se fizer toma 10.000 UI por dia que em 45 dias vc vai estar encoxando até poste de luz vitmina E não sei, mas d3 tem que tomar 10.000 UI e pode tomar até 20.000 UI durante umas 3 semanas, mas é bom diminuir a ingestão de cálcio tomando muita D3... então cara, mas o pessoal recomendou 1000 ui, não to querendo ser chato, daonde vc tirou essa dose? deu diferença mesmo? Só tenho um pouco de receio pois vit D é lipossolúvel, ou seja, não sai na urina e fica acumulada no organismo, em excesso creio que pode fazer mal... Mas se precisar mando fazer ué.. só que vai sair caro essa brincadeira 7mg de zinco diarios acha que ajuda em algo pra mim? qq coisa já coloco junto Como tava a quantidade de gordura no Cutting ? Muito baixa,não é ? Enfim,faça os exames.É o único jeito de descobrir o(s) problema(s). Abraço Tava nada.. só carbs que tava mais baixo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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