Duvida Sobre Esteroides E Treinos

[Don Mario 8]

Galera estou com uma grande duvida sobre anabolizantes e treinos.

Li no forum que treinos para naturais sao mais eficazes se sao do tipo abc2x, 2 vezes na semana, des de entao é o treino que eu sigo.

Agora estou para comecar o ciclo e li que seria melhor um treino ABCDE.

Sobre os esteroides sei que aumentam a recuperacao do muscolo, quer dizer que eu posso treinalo mais frequente.

Sobre os esteroides tambem sei que e melhor um treino tipo ABCDE porque o muscolo tem mais tempo de crescer.

Qual regra eu deveria seguir ? ABCDE ou ABC2x ??

Obrigado

[lololol 42]

Mantenha o básico, use um treino que você rompa as fibras e de tempo para elas recuperarem, mantenha simples, melhor coisa que você faz, eu gosto de ABCDE ou AB off CD.

[Strong_> 13]

Galera estou com uma grande duvida sobre anabolizantes e treinos.

Li no forum que treinos para naturais sao mais eficazes se sao do tipo abc2x, 2 vezes na semana, des de entao é o treino que eu sigo.

Agora estou para comecar o ciclo e li que seria melhor um treino ABCDE.

Sobre os esteroides sei que aumentam a recuperacao do muscolo, quer dizer que eu posso treinalo mais frequente.

Sobre os esteroides tambem sei que e melhor um treino tipo ABCDE porque o muscolo tem mais tempo de crescer.

Qual regra eu deveria seguir ? ABCDE ou ABC2x ??

Obrigado

ONDE VC LEU ISSO MANOLO(n importa ,o q importa q 99% dos naturais NÂO SE DAO BEM COM ESSES TREINOS ABC2X,ABCDE...)

Moro?!!.Agora respondendo sua outra pergunta:Na minha opiniao um abc2x seria bom para vc ja que esta ONDRUGS....

[greco-romano 108]

Treine do jeito que gosta. Nenhuma dessas divisões é mais otimizada que outra.

[Visitante usuario_deletado123]

ONDE VC LEU ISSO MANOLO(n importa ,o q importa q 99% dos naturais NÂO SE DAO BEM COM ESSES TREINOS ABC2X,ABCDE...)

Moro?!!.Agora respondendo sua outra pergunta:Na minha opiniao um abc2x seria bom para vc ja que esta ONDRUGS....

Pra naturais, normalmente seu treino deve ser frequente.

ABC2x é um treino frequente e muita gente se dá bem com ele.

Outros exemplos de treino frequente: fb3x, ab2x, além do abc2x, citado acima.

[Strong_> 13]

Pra naturais, normalmente seu treino deve ser frequente.

ABC2x é um treino frequente e muita gente se dá bem com ele.

Outros exemplos de treino frequente: fb3x, ab2x, além do abc2x, citado acima.

Mas a maioria desses treinos convencionais ,sao cheios de isoladores , e etc.Oque n seria mto bom para um natural.

Ate onde eu li o abc2x n e um treino mto bom para offdrugs.Desculpa aew se eu estiver errado.

Abrss

[Visitante usuario_deletado123]

Mas a maioria desses treinos convencionais ,sao cheios de isoladores , e etc.Oque n seria mto bom para um natural.

Ate onde eu li o abc2x n e um treino mto bom para offdrugs.Desculpa aew se eu estiver errado.

Abrss

Qualquer treino 'frequente' é bom para um off drugs. O treino ABC2x é um treino frequente.

Até algumas pessoas se dão bem com ABCD/ABCDE, mas são bem raros.

[Twisted Metal 68]

Mas a maioria desses treinos convencionais ,sao cheios de isoladores , e etc.Oque n seria mto bom para um natural.

Ate onde eu li o abc2x n e um treino mto bom para offdrugs.Desculpa aew se eu estiver errado.

Abrss

só é diminuir os isoladores, e mandar mais compostos!

meu dou muito bem como o abc2x.

sobre o manolo que vai ciclar, eu mandaria o abc2x mesmo.

[greco-romano 108]

Eu gosto de AB x 3 ou ABC x 2 com baixo-médio volume por músculo, tanto on fire quanto natural, mas isso vem das minhas preferências.

Quem tá on fire e gosta de treinos de alto volume (4 exercícios pra peito, 3 pra bíceps, etc.) pode treinar ABCDEF que terá ótimos resultados. Porém eu indico dar mais de um estímulo por semana aos membros inferiores (pode separar um dia com ênfase em quads e outro em hams/glutes, fazer terra clássico no dia de costas, etc.).