jefmat90 Postado Novembro 15, 2012 às 01:43 Postado Novembro 15, 2012 às 01:43 Galera sou novo aqui, querendo uma dica aí de vocês. Eu fiz musculação por um ano e meio parei uns 4 meses e voltei já tenho 3 mesês. Nesses 3 meses já ganhei uns bons musculos mas não estou tomando nenhum suplemento, quero tomar esse thermo black cuts para definir meu corpo (com uns pneus massa kkkk) e depois começar a tomar uns suplementos para ganho mas nada exagerado. Eu tenho 22 anos tenho 1.68m e peso 68 kg. Penso em tomar wey protein e mais alguma coisa me indiquem aew alguma coisa que valha a pena. valeu
Galactus Postado Novembro 15, 2012 às 01:49 Postado Novembro 15, 2012 às 01:49 como é o nome do suplemento?
3digitos Postado Novembro 15, 2012 às 01:50 Postado Novembro 15, 2012 às 01:50 Sim WEY PROTEIN é muito bom principalmente se voce toma aquele leite que so tem em casas especiais... O nome dele é leite de Leitisnoregs, ele tem uma quantidade de proteina muito alta por porção e acredito que você terá ótimos ganhos com ele.
Galactus Postado Novembro 15, 2012 às 01:54 Postado Novembro 15, 2012 às 01:54 como assim casas especiais?
3digitos Postado Novembro 15, 2012 às 02:05 Postado Novembro 15, 2012 às 02:05 (editado) Duplicou Editado Novembro 15, 2012 às 02:06 por 3digitos
hylian Postado Novembro 15, 2012 às 03:05 Postado Novembro 15, 2012 às 03:05 Esse galactus só querendo botar fogo no circo.
SpyThieF Postado Novembro 15, 2012 às 03:44 Postado Novembro 15, 2012 às 03:44 (editado) ganhou uns bons musculos, agora quer mandar um suplemento legal pra definir e talz, e depois quer crescer mais um poquinho mais nao muito pra nao fica nada exagerado ne? Quer mais o que? Um canavial de .... ? Tah precisando pesquisar mais cara, não é desse jeito que vc vai chegar nos tais objetivos. Chicken Summers!! Monte uma dieta: https://www.hipertrof...rum/6-nutricao/ Monte um treino: https://www.hipertrof.../4-treinamento/ Pesquise uma suplementação, leia os artigos pra saber o que vale a pena: https://www.hipertrof...-suplementacao/ bicho preguicoso do krai, ta parecendo o micowjacksu Editado Novembro 15, 2012 às 03:45 por SpyThieF
Glauber19 Postado Novembro 15, 2012 às 03:59 Postado Novembro 15, 2012 às 03:59 defina bons musculos...
TheRock22 Postado Novembro 15, 2012 às 13:31 Postado Novembro 15, 2012 às 13:31 como é o nome do suplemento? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
miguelliz Postado Novembro 15, 2012 às 16:53 Postado Novembro 15, 2012 às 16:53 O forum devia proibir novas contas quando chega nessa época
Administrador Hipertrofia.org Postado Novembro 15, 2012 às 19:43 Administrador Postado Novembro 15, 2012 às 19:43 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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