Eduardovicentin 0 Postado Novembro 9, 2012 às 04:15 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 04:15 Bom dia galera. Quero uma ajuda de vocês. Estou pensando em trocar a dextrose por MCT coconut, pois li em alguns tópicos e achei interessante este novo método de suplementação no pós-treino. Pretendo comprar o MCT coconut da NOW. 120 Softgels Serving Size3Softgels Servings Per Container120 Amount Per Serving % Daily Value Calories 30 Calories From Fat 25 Total Fat 3g 4% Saturated Fat 2.5g 15% Trans Fat 0g † Polyunsaturated Fat 45mg † Monounsaturated Fat 175mg † Protein 0.7g 2% PERGUNTAS: Quem já faz uso do MCT coconut, quantas cásulas eu devo tomar no pós-treino (3, 6 ou 9)??? É melhor em líquido ou em cápsula??? Excluo a dextrose/malto da minha dieta ou mantenho junto com MCT no pós-treino??? Desde já, obrigado a todos. Falowww. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Novembro 9, 2012 às 12:36 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 12:36 só por curiosidade, por que essa troca? eu nunca fiz uso, mas creio que a quantidade que voce deve tomar está relacionada com sua dieta, então nao tem pessoa melhor pra responder isso do que você mesmo. acho que não tem a menor diferença ser em cápsulas ou liquido. novamente, quem deve responder essa pergunta sobre excluir a dextrose da sua dieta é voce mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardovicentin 0 Postado Novembro 10, 2012 às 01:41 Autor Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 01:41 Estou pensando em trocar malto por MCT por causa que, pelos tópicos que li, os americanos não usam malto, apenas MCT, então deve ser bom. Outro motivo é que malto da uma barriguinha. E, também, que o MCT coconut ajuda na definição muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukete 0 Postado Novembro 10, 2012 às 07:31 Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 07:31 Malto não dá barriga, o que dá barriga é falta de pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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