PFagá 0 Postado Novembro 5, 2012 às 17:45 Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 17:45 Olá, Bom primeiro vou a minha rotina. Treino as 6:00 horas da manha, tomo o BCAA assim que acordo 2 capsulas, vou treinar e no retorno tomo mais 2 capsulas, por volta das 7:30 tomo o termogenico Lipo 6 Hars Black 2 capsulas (pq estou em fase de adaptação) por volta das 15:00 tomo mais duas capsulas do termogenico. Agora minha duvida. Não sei onde encaixar a creatina nessa rotina maluca, pois meu horario de treino é muito cedo, treino em jejum porque nao da tempo de comer nada antes de treinar, e meu cafe da manha é por volta das 08:00. Bom queria começar a tomar Stanozolol (Cap), mas tambem não sei em que intervalo eu faço isso, ou se posso tomar o stan e o temogenico junto. Poderia me dar umas ticas. obs. Ja treino a +/- 5 anos. Sexo: Feminino Altura: 1,65 Peso: 72 Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Novembro 5, 2012 às 17:52 Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 17:52 creatina nao tem hora pra tomar, basta tomar td dia. Antes de iniciar algum ciclo, vale acompanhar o diario de treino das meninas aqui do forum, tem muitos relatos de anabol que seriam interessante pra vc ver se vale a pena encarar os colaterais hehe =P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PFagá 0 Postado Novembro 5, 2012 às 18:16 Autor Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 18:16 obrigadinho... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
#Foco 5 Postado Novembro 5, 2012 às 18:33 Compartilhar Postado Novembro 5, 2012 às 18:33 tenta tomar junto da sua maior refeição (almoço) no meu caso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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