[Falta de Pesquisa]Treino ( Ajuda ) █▬▬▬█

[Wairekz]

Fala amigos ( as ), preciso de uma ajuda.

Procurei e procurei um treino ABCAB para mulheres mas não achei, só acho ABC ou AB.

Tentei montar e não deu muito certo.

Vocês podem me ajudar ?

Para mulher 18 anos.

Hipertrofia.

3 meses de treino.

Att.

Wairekz.

- Sem dor, sem ganho.

Sem sacrifício não a vitoria.

[Kaleo]

Ninguém monta treino ,posta o que você fez que o pessoal ajuda.

Editado Novembro 3, 2012 às 22:48 por Kaleo

[MycowDJecksão]

Treino ( Ajuda ) █▬▬▬█

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Tem uns tópicos que são até difíceis de se acreditar

[brunoyf]

kk Quer tudo na mao é? Mostra ai a sua bagaça que a gente corrige

[SpyThieF]

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SHOWW!

POSTA O QUE VC TEM AI.

[ligabo]

Valeu pela imagem.

[lololol]

[Fefe]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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