pepepro 26 Postado Outubro 29, 2012 às 02:47 Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 02:47 Você quer fazer hipertrofia com dieta de bulk ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ntbodybuilding 1 Postado Outubro 29, 2012 às 13:37 Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 13:37 leite integral pode substituir por desnatado pão francês com manteiga pode substituir por só o pão com queijo pode colocar algumas coisas integrais tb mas ae tem q ver o tanto q vc pode gastar com isso e etc abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigo18 0 Postado Outubro 29, 2012 às 18:35 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 18:35 leite integral pode substituir por desnatado pão francês com manteiga pode substituir por só o pão com queijo pode colocar algumas coisas integrais tb mas ae tem q ver o tanto q vc pode gastar com isso e etc abraço vlw pelas dicas man, vou aproveitá-las... Abraço ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabioferreiracf 1 Postado Outubro 31, 2012 às 00:04 Compartilhar Postado Outubro 31, 2012 às 00:04 Abaixe a quantidade de gorduras pra 1g/kg! ;D Tente consumir umas 70g ao inves das 100 e pouca... rss E é isso que o camarada acima falou, abaixe um pouco as calorias, mas que continue à ganhar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora