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Opa, galera eu treino natação, boxe e musculação. O meu foco é o boxe, faço natação e musculação como complemento, mas como todos(eu acho) não quero ficar seco magrelo. A questão é, tenho pouco tempo e só posso fazer natação e musculação uma após a outra, ou seja, tenho que fazer natação e logo depois musculação. E além do boxe que já consome MUITO, natação também consome, e acredito que treinar musculação logo em seguida vai fazer eu perder muita massa magra. Gostaria de saber se eu suplementar com malto antes e depois vai conseguir segurar essa massa magra. Ou se apenas com dieta eu conseguiria segurar( preciso perder peso para uma luta ). Não posso alterar a rotina por causa do boxe...
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Fala galera, acho que este tópico se encaixa melhor aqui que nas outras seções dos esteroides, se eu estiver errado peço que mudem e desculpas .. Bem, a maioria que usa esteroides busca ultrapassar seu limite natural, mas como sabemos coisas extravagantes como 100Kg com 9% de BF é algo que só é possível manter com o uso de AEs, mas aí me surgiu a dúvida: vamos supor que um indivíduo não tenha chegado em seu limite natural resolva ciclar, vamos estabelecer um "limite natural" de 80Kg com 10% de BF (algo que considero totalmente possível de se alcançar naturalmente), vamos supor que ele esteja com 70Kg, então ele resolve ciclar para acelerar esse processo, enfim ele chega no "limite natural" de 80Kg 10% de BF, ao fim do ciclo, ele conseguiria segurar esse "ganho", visto que é algo totalmente possível sendo natural? Ou ele perderia normalmente como ocorre com os que ultrapassam seu limite natural?
