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salve galera! faz uns 2 meses e meio que fiz minha cirurgia de ginecomsatia, tirei todo o caroço que tinha e um pouco de gordura... minha duvida é o seguinte meus mamilos ainda estão pontudos, não tanto quanto era antes, na verdade mais o direito está, o esquerdo quase não tá, enfim, meu peito só fica totalmente reto quando eu contraio o musculo do peitoral, ai sim ele fica retinho como deve ficar alguém que fez a cirurgia passou pela mesma coisa? no mamilo direito parece que ficou uma bolinha bem pequena, não sei se pode ser gineco voltando (acho dificil pois fiquei com a gineco do mesmo tamanho uns 7 anos) enfim de qualquer forma ja tenho a consulta marcado pra mes que vem pra fazer o retorno no cirurgiao, porem queria tirar essa duvida ae se ja aconteceu com mais alguem do peito só ficar realmente reto quando contrai o musculo qnd levanto o braço um pouco ele fica totalmente reto tbm, da a impressao q tá sobrando pele não consigo postar fotos agora... mas enfim nao sou gordo tenho treinei bastante tempo, minha gineco era só o bico msm
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Comecei uma dieta cutting em agosto, pretendia passar pouco tempo e parti logo pro bulk. Infelizmente tive que fazer uma cirurgia pra remover um sinal das costas, 1 ou 2 semanas após a cirurgia os pontos quebraram e então fiquei afastado da academia por mais 1 mês. Durante todo esse tempo eu mantive o cutting. O que vocês acham dessa dieta? Altura: 1,81cm Peso: 75,4 Bf: 12~14% Medidas: Tórax: 96cm Cintura: 86cm Braço: 34cm Perna: 60cm
