Pesquisar na Comunidade

Boa noite neuróticos ! Então venho aqui comentar um assunto até polemico nesse meio "fitness", seria, o uso de bebidas alcoólicas. Queria vim aqui comentar o que tenho vivido como experiencia bebendo no final de semana, meus pontos negativos na prática ! Assim que chega sábado costumo ir num bar conhecido no centro do Rio de Janeiro, chamado "nanam", e é inevitável que eu deixe de beber (até porque adoro uns goles rs), e como estou de dieta para emagrecer isso não seria positivo, e sim negativo. Mas ai que queria relatar com vocês, assim que eu bebo, passo o domingão na ressaca ? (mas as histórias de sábado são AS HISTÓRIAS kkk), chega segunda obviamente vou treinar (até porque de segunda a sábado tenho que ir academia, não vou deixar de ir) reparo que "engordo muito", cerca de 1kg e meio a 2kg, porém em 1 dia de treino somente (musculação na parte da manha e aeróbico no final da tarde), reparo que no dia seguinte parece que voltei ao que estava no sábado, e estou crendo realmente que isso não é gordura e sim retenção de líquidos, será isso verdade? Até porque emagrecer 2 kilos de gordura em 1 dia seria impossível, né? E sendo meu objetivo principal no momento emagrecer reparo que o álcool não tem sido tão maléfico como ouvi que seria, e em questão de fibras musculares também reparo que elas tem desenvolvido bastante (mas obviamente toda segunda depois de um domingão na ressaca meu corpo perde o pump dando uma impressão de menor),e só chegar segunda novamente que o pump volta e se mantem. Isso foi apenas meu relato e experiencia com um destiladozinho final de semana (OBS: não bebo cerveja por ter MUITAS calorias a mais). E vocês qual opinião sobre? Obvio que para os focados em campeonatos o álcool e totalmente descartável o uso.