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- Idade: 36 anos - Altura: 1,78 - Peso: 89kg - Medidas(braço,peito etc) Bíceps D contraido: 41cm Bíceps E contraido: 41cm Peito: 106cm Cintura: 83cm - Percentual de gordura(BF): 14 a 15% - Tempo de treino: 6 anos consecutivos - Objetivo: massa magra e volume - Estrutura do c...