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Encontrado 9 registros

  1. Opa, tudo tranquilo pessoal? Comecei a fazer academia a pouco tempo, e gostaria de saber um whey bom e barato para auxiliar no ganho de massa magra e ajudar a perder a gordura ruim. Faço academia a 1 mês, sei que ainda está cedo, mas queria perder essas gorduras mais rapidamente. Os instrutor...
  2. Vejo que muitos dizem, que o HAVOC é um lixo, porém algumas pessoas dizem que tem ótimos resultados. Analisando a composição, existe ótimos componentes importantes para hipertrofia e ainda é dividido em classes: Pré-Treino, Pós-Treino e Antes de Dormir... contudo peço a ajuda de vcs, se realmente...
  3. BOM DIA, GALERA, VAMOS LA, TENHO 1,71 DE ALTURA X 94,9KG, POREM NAO SOU ¨GORDO ¨E SIM, BARRIGUDO MESMO... TENHO QUASE 100 DE CIRCUNFERENCIA DE ABDOMEM MAS 33 DE BRAÇO ( ENTAO SOU APENAS BARRIGUDO.) A EXATAMENTE 1 ANO ATRAS, ENTREI NA ACADEMIA E COM AJUDA DO OXYELITE PRO, ( VERSAO NACIONAL AQUE...
  4. Boa tarde pessoal. Comecei esta semana meu primeiro round P90X e estou seguindo a dieta abaixo. Para montá-la utilizei muitos tópicos aqui do fórum e o site "Tabela de Alimentos". Gostaria da opinião de vocês sobre minha dieta - distribuição calórica, alimentos, horários, ordem de ingestão de ma...
  5. Bom dia, Estou treinando a dois meses e estou tomando alguns suplementos. Dentre eles estão: 100% Whey protein gold standard, BCAA, Dextrose e Malto. Eu acordo as sete da manhã, trabalho das 8:00 AS 18:00 faço faculdade das 19:00 AS 22:40, treino das 23:00 as 00:00. Ultimamente eu tomo 1 ca...
  6. Bom dia, Estou treinando a dois meses e estou tomando alguns suplementos. Dentre eles estão: 100% Whey protein gold standard, BCAA, Dextrose e Malto. Eu acordo as sete da manhã, trabalho das 8:00 AS 18:00 faço faculdade das 19:00 AS 22:40, treino das 23:00 as 00:00. Ultimamente eu tomo 1 ca...
  7. ..
  8. Olá , meu nome é Dennis Victor. Sempre acompanhei o Hipertrofia ,agora estava esperando um pouco mais de idade para entrar em uma academia , e aí pra frente ir crescendo ''-'' (yn) Tenho 15 anos - Peso : 60 kg , Altura : 1,70 . Estou na academia há 4 semanas ,com séries boas , mas agora...
  9. Entao pessoal...como sou novo na academia nao conheço os suplementos corretamente e por isso gostaria de saber quais marcas comprar dos seguintes suplementos mas por favor o valor maximo é de 200 reais tudo, nao quero o melhor mesmo, mas tbm nao quero comprar farinha kk. Whey .... Creatina ......
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