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Relato Cutting Utilizando Leangains[Fotos Em Breve]
anyone postou um tópico em Dieta e suplementação
Altura: 1,70 Peso: 67Kgs BF: +/- 15,16% Objetivo da dieta: cutting Idade:17 Anos E ae gente, blz? Entao faço musculaçao ha um ano mais ou menos, sempre parando e voltando e talz.. Ha algum tempo conheci a Leangains, entao li bastante artigos do Martin no site dele e me identifiquei b...