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Oi, gente.. Vim aqui pra me situar melhor e é claro pra conseguir a ajuda de vocês, porque muitos aqui eu tenho certeza que entendem do assunto e vão me ajudar !! Tenho 18 anos, 1.64cm. Aos 16 pesava 98kg, atualmente tenho 71kg, não emagreci com a ajuda de nenhum medicamento. O fato é, agora que est...
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Pessoal tudo bom? Seguinte. Eu estou em um cutting tem um tempo ja, e acho que chegou a hora de eu começar a consumir whey para auxiliar. Eu estou em uma dieta hipocalórica low carb e acredito que a proteina entre adequadamente na dieta (então por favor sem comentarios do tipo "compra carne com...