adsonz

Oi, boa noite
 Olha, na ultima vez que paguei, foi em torno de  15 reais o litro, mas depende muito da marca, o mais barato que pude encontrar em POA, mas também encontrei em Canoas onde seria minha localidade e o preço  tem a estimativa entre 15 e acho que provavelmente até 20 reais no maximo.

Baaa valeu!!! Muito obrigada!!!

sa 2

Olha isso... É um negócio totalmente pronto que pra cada pessoa ela só altera a quantidade, isso sem saber o GCD e TMB (?). Olha como vão formando nutricionistas...
 
Que lixo!
 
Faça melhor, leia os tópicos da seção de nutrição que você irá sair bem melhor que essa nutricionista.

Parabéns mano

Bom dia meu amigo!
Obrigado pelas palavras, fico muito agradecido. Cara eu estou começando hoje meu bulk, por conta de uma virose, fiquei parado por algumas semanas e me alimentei e não conseguir manter a rotina, mas hoje, já irei no mercado e começarei o processo de ganho de massa magra com qualidade, fazer o mais limpo possível este processo de bulking. E concordo plenamente hahahah, baixou dos 10% é de engrossar mesmo hahahaha!
Um forte abraço..
Bom dia meu amigo,
Obrigado pelas palavras mencionadas, fico feliz que meu processo a transformação tenha recebido criticas positivas, é uma tremenda honra e admiração pelo esporte da musculação. E com certeza, este será o objetivo, sempre evoluir cada vez mais tanto em corpo e alma haha.
Forte abraço..

Provavelmente 8% bf sim, mas com pouca mm, e está com agua subcutânea, o que muitos confundem com gordura. Shape ótimo pra bulkar, se for seu objetivo, óbvio.

Evolução/transformação sinistra, gostei!!!