Marcelo.S.O.

Cara isso é relativo... vai muito da sensibilidade de cada um à reação das substâncias... tem relato aqui no forum de brothers que tomaram meia hora do treino e sentiu o efeito do Dilatex. De todo o modo cara, vai testando... começa com meia hora em um dia, depois se achar que o efeito pega mais, antecipa para 1h antes do treino e assim vai adaptando o uso do produto conforme seu corpo reage.

Se quiser tirar dúvidas, há um relato bem detalhado:
http://www.hipertrof...da#entry1144194

Abraço

Eu sugiro que você divida sua compra... compre 01 ou 02 itens por vez, por exemplo... compre o BCAA com Creatina, a beta-alanina separada... e o Whey deixa pra comprar na Healthdes*gns.


O lance do tamanho da caixa talvez seja apenas pra não chamar muita atenção (mas isso é mais medo do que lógica). Você tem que entender que se seu produto vier numa caixa com o Logo da loja gigantesco do lado de fora, ela chamara a atenção dos fiscais. Por isso que muitas vezes, você compra numa loja e seu produto chega com o nome de uma pessoa estrangeira como remetente ao invés da loja em si. As principais lojas americanas sabem da dificuldade que nos temos em importar e tentam ajudar da melhor forma.

Suplementos igual compramos não se enquadram em nenhuma norma de importação a qual existe isenção de impostos. De acordo com a lei podemos ser taxados em qualquer valor quando o produto é enviando de pessoa jurídica para pessoa física. A única lei que se encaixa na compra de suplementos, que nos isenta de pagar impostos é se o valor total do pacote for menor que 50 dólares, enviado de Pessoa Física para Pessoa Física.

Um detalhe importante na hora da compra é o tipo de frete que você irá escolher...
**Frete Internacional Airmail: Mais barato, não terá tracking number para restreio, porém o seu produto tem a possibilidade de chegar na sua casa sem dor de cabeça. ESSE COMPENSA MAIS.. É DEMORADO, MAS ENTRA NO SISTEMA DE AMOSTRAGEM, MENOS CHANCES DE SER TAXADO.
**Frete DHL ou Priority: Mais caro, tera um tracking number para rastreio, seu produto chegará mais rápido, porém com mais chances de ser taxado por que não entra no serviço de amostragem.

Infelizmente a BodyBuld*ng só oferece uma opção de envio para o Brasil, o "DHL Super Saver", sem número para rastreio, porém o valor é mais barato que o DHL com rastreio e chega no prazo de 8 a 20 dias... mais pode comprar mesmo assim, vale a pena... o site tem os preços mais baratos da internet... eu mesmo esse mês já fiz várias compras lá.

Aqui vai algumas dicas que podem facilitar o processo: (LEMBREM, SÃO DICAS, NÃO NORMAS):
- Procure realizar pedidos pequenos = caixas menores chamam menos atenção Ao invés de comprar 2 Shotguns por exemplo em um mesmo frete, pague 2 fretes e peça-os separados. Assim facilita a vida de algumas empresas também, pois ela pode colocar a sua INVOICE (nota fiscal) em um valor menor, que pode ajudar também a seu produto passar reto pela amostragem.
- Evite produtos com peso grande = normalmente são produtos grandes, em embalagens grandes, o que favorece seu produto ser pego.
- Evite produtos que venham escritos no rotulo algo proibido no Brasil.
- Procure se informar nos tópicos do fórum: existem alguns tópicos que relatam diversas experiências dos usuários com importação de suplementos.

Lentilha é dos céus...

Tem mais aminoácidos que feijão (em gramas) e menos calórias, alem de algumas vitaminas e minerais.

Mais mesmo assim, tem alguns aminoácidos que só tem no feijão... então, o bom é intercalar o consumo durante a semana.

O médico seria especificamente um ortopedista... e ele provavelmente vai lhe encaminhar para um fisioterapeuta, dependendo dos exames de raio-x.

Aconteceu isso com um brother e o procedimento foi esse. Mas como cada caso é um caso....

Pior que tá ficando manjando essas lojas, devido praga de videos unboxing feito por qualquer um... isso só detona os esquemas =/

Os mulekes ficam vidrados no esquema de referências que dá desconto e fica fazendo vídeo meia-boca pra divulgar link... isso só piora o sistema, que já é tão difícil! =(

Eu sugiro que você divida sua compra... compre 01 ou 02 itens por vez, por exemplo... compre o BCAA com Creatina, a beta-alanina separada... e o Whey deixa pra comprar na Healthdes*gns.


O lance do tamanho da caixa talvez seja apenas pra não chamar muita atenção (mas isso é mais medo do que lógica). Você tem que entender que se seu produto vier numa caixa com o Logo da loja gigantesco do lado de fora, ela chamara a atenção dos fiscais. Por isso que muitas vezes, você compra numa loja e seu produto chega com o nome de uma pessoa estrangeira como remetente ao invés da loja em si. As principais lojas americanas sabem da dificuldade que nos temos em importar e tentam ajudar da melhor forma.

Suplementos igual compramos não se enquadram em nenhuma norma de importação a qual existe isenção de impostos. De acordo com a lei podemos ser taxados em qualquer valor quando o produto é enviando de pessoa jurídica para pessoa física. A única lei que se encaixa na compra de suplementos, que nos isenta de pagar impostos é se o valor total do pacote for menor que 50 dólares, enviado de Pessoa Física para Pessoa Física.

Um detalhe importante na hora da compra é o tipo de frete que você irá escolher...
**Frete Internacional Airmail: Mais barato, não terá tracking number para restreio, porém o seu produto tem a possibilidade de chegar na sua casa sem dor de cabeça. ESSE COMPENSA MAIS.. É DEMORADO, MAS ENTRA NO SISTEMA DE AMOSTRAGEM, MENOS CHANCES DE SER TAXADO.
**Frete DHL ou Priority: Mais caro, tera um tracking number para rastreio, seu produto chegará mais rápido, porém com mais chances de ser taxado por que não entra no serviço de amostragem.

Infelizmente a BodyBuld*ng só oferece uma opção de envio para o Brasil, o "DHL Super Saver", sem número para rastreio, porém o valor é mais barato que o DHL com rastreio e chega no prazo de 8 a 20 dias... mais pode comprar mesmo assim, vale a pena... o site tem os preços mais baratos da internet... eu mesmo esse mês já fiz várias compras lá.

Aqui vai algumas dicas que podem facilitar o processo: (LEMBREM, SÃO DICAS, NÃO NORMAS):
- Procure realizar pedidos pequenos = caixas menores chamam menos atenção Ao invés de comprar 2 Shotguns por exemplo em um mesmo frete, pague 2 fretes e peça-os separados. Assim facilita a vida de algumas empresas também, pois ela pode colocar a sua INVOICE (nota fiscal) em um valor menor, que pode ajudar também a seu produto passar reto pela amostragem.
- Evite produtos com peso grande = normalmente são produtos grandes, em embalagens grandes, o que favorece seu produto ser pego.
- Evite produtos que venham escritos no rotulo algo proibido no Brasil.
- Procure se informar nos tópicos do fórum: existem alguns tópicos que relatam diversas experiências dos usuários com importação de suplementos.

Acho bons otimizadores metabólicos... a arginina por ser precursora de óxido nítrico, responsável pela vasodilatação. E a cafeína por ser um potente estimulador do sistema nervoso central, induz a liberação de cálcio para contração muscular e inibe a adenosina que diminui os estímulos nervosos.
Melhor que isso só adicionando uma citrulina malato.. daê ficaria show, pois melhora a produção de ATP e diminuindo a concetração de uréia... além de ter um importante papel em diversas funções biológicas e, entre elas, vale destacar o seu envolvimento na produção de NO que atualmente é a grande vedete dos suplementos pre-treino.

Mas de acordo com algumas pesquisas, é possivel obter Citrulina através da arginina devido um processo catalisador da enzima NO-sintase, a arginina é convertida em L-citrulina. A citrulina tem como principal função aumentar os níveis plasmáticos de arginina e o que nos faz ficar com muita vontade de colocar as mãos em um suplemento contendo citrulina é o fato de que ela é capaz de provocar aumentos incríveis deste aminoácido no plasma muito maiores do que se você tomar apenas o sal de arginina isoladamente.

Contudo, show de bola seu pré-treino "caseiro"... bons treinos & bons ganhos!

Já tem vários tópicos sobre isso...Por falta de pesquisa....

>> http://www.comprar-c...os-de-creatina/

>> http://www.hipertrof...sagens-na-2pag/

>> http://www.hipertrof...os-de-creatina/

Minha opinião... fica na Mono mesmo... a tradicional e velha companheira! É mais barata...
Se quiser inovar... indico a Micronizada ou Estil Ester.. são mais caras, mais estudos afirmam terem uma absorção mais rapida (também ja foi discutido isso aqui no fórum). Bons treinos...

Bom, se tiver uma grana sobrando, manda um ZMA então... eu me senti bem quando fiz o uso dele. Outra opção também seria o uso do GABA, Melatonina... esses ajudam no sono em sí... um sono profundo com certeza trará mais benefícios anabólicos para nosso corpo.



Já que você tem condições de importar suplementos, larga mão desse Centrum e compre um multivitaminico melhor. Há tópicos no fórum que descutem o melhor entre os importados, visando Custo x Benefícios.... uma boa dica seria o da Optimum ou Universal.




Não, a alfandega brasileira não está barrando por causa do Whey ser derivado do leite, ela barra por causa da taxa dos impostos, que em nosso país é obrigatória. Tem gente comprando Whey a rodo e recebendo sem tributação.
Quanto o uso da Whey, você não é o único a ter esse problema com apetite após o uso dela. A minha idéia seria mudar os hoáarios de ingestão. Provavelmente você deve treinar em horários próximos de uma grande refeição, então você poderia substituir a Whey por uma proteína Time-Release e tomá-la nos lanches, ao acordar ou antes de dormir... o uso do horário melhor que decide é você junto da sua dieta. Mas com certeza, o uso de várias fontes de proteínas na sua suplementação vai lhe oferecer uma boa encorpada na carcaça.






Mais uma vez, ZMA não lhe dará sono e fará você dormir sem acordar. O que você precisa fazer é identificar as causas de interrupções do sono e evita-las. Por exemplo, sem acorda para ir mijar demais durante a noite, evite beber grandes quantidades de liquido antes de deitar...
Existem vários fatores que influenciam numa noite tranquila de sono, desde a temperatura, a sonoridade, a ingestão de alimentos e substancias.... enfim. Tem um tópico no forum debatendo o uso do ZMA, acho bacana você dar uma lida para ter a certeza do uso.
Agora, se quiser realmente usa-lo e tá em dúvida sobre um ZMA bom... eu indico o ZMA Pro da Universal, vem com 90 capsulas (01 por noite) e contém a patente original de registro. Já usei e comigo funcionou.

Se você usar a creatina pensando no aumento de força/resistência para intensificar seus treinos com cargas máximas e exercícios compostos, você teria o benefício de ganhar massa magra e ainda uma ajuda no cutting, devido a potencialização na produção de testosterona (o principal hormônio masculino e o principal construtor de massa muscular. Ou seja, quanto mais testosterona temos no corpo, mais o nosso corpo é capaz de construir massa muscular e ainda diminuir a gordura.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/07/26/exercicios-compostos-mais-testosterona/