EvertonOn
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poh mlk a parada esta file heim quando começo a ler essas coisas tremo nas bases de ansiedade pra começar meu ciclo mas poxa ainda ha muitas duvidas...e quanto ao treino de pernas eu meu esta bastante puxado tem uma foto da minha fixa la da uma olhada caso alguma coisa te agrade ...vlws e estou acompanhando viu ... -
Calma rapaz , ta nervoso vai pescar.. pode cre leo vou dar uma olhadinha ...abrasss
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Bom Dia Galera, Bom acompanho o forum ja algum tempo, isso nao me faz um expert é claro ainda sou iniciante estou começando a me familiarizar com varios termos como , bulking e culting e por ai vai. Percebi longo desse tempo que tem muita gente que realmente tem o conhecimento do que estao falando por isso tomei coragem de vir pedir ajuda dos senhores do que tomar e como tomar .. Ja treino a algum tempo, porem so faço uso de suplementos como bcaa, proteina e alimentaçao.. criticas sei que as receberei nao me julguem so quero fazer a parada certinha para nao acabar com uns e outros por ai... segue fotos do corpo tiradas no sabado junto com ficha de treino.. Obs: tenho 29 anos 171 de altura 75 kilos 8,6 bf.
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EvertonOn reagiu a uma resposta no tópico:
Receitas De Barras De Cereais E Barras De Proteina Caseira
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sobre a forma de toma-lo pela manha, ates do almoço antes de dormir, quantas capsulas?comprei pra fazer um tpc...li varios post mas cada um ha uma maneira de toma-lo. [quote name='krebz' timestamp='1348018629' post='1215764'] Sobre o que? Resumindo bem: Libido - Bastante pesquisas apoiando este efeito Aumento de Testosterona - Muitas pesquisas negativas (se mostrando ineficaz) e algumas poucas positivas (só lembro de uma com animais com problemas de ereção e algumas em humanos que todo mundo adora comentar mas ninguem tem a fonte delas) Aumento de força e massa - Pouca pesquisa em cima dessa área, mas o que tem acabaram achando dando resultados negativos (nenhuma diferença nos dois quesitos) [/quote] [color=#282828][font=helvetica, arial, sans-serif]sobre a forma de toma-lo pela manha, ates do almoço antes de dormir, quantas capsulas?comprei pra fazer um tpc...li varios post mas cada um ha uma maneira de toma-lo. [/font][/color]
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Poxa galera sou novo no forum, mas ai cada post que leio fico com mais duvidas quanto ao uso do tribulus ...preciso de uma luz..
